ಸಮುರಾಯ್‌ನ ಅಜೇಯ ಮನಸ್ಸು: ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು

ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ತರಗತಿಯ ಮೊದಲು ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಹೇಳಿದ ನೀತಿಕಥೆಯನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ:

“ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಊಳಿಗಮಾನ್ಯ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಮುರಾಯ್‌ಗಳು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಅಲೆದಾಡಿದಾಗ, ಒಂದು ದಿನ ಇಬ್ಬರು ಸಮುರಾಯ್‌ಗಳು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಇಬ್ಬರೂ ಖಡ್ಗ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಒಂದು ಕತ್ತಿಯ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾತ್ರ ಅವರನ್ನು ಸಾವಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ಅವರು ಶತ್ರುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಸಮುರಾಯ್‌ಗಳು ಹೋರಾಟದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರು. ಶತ್ರುಗಳು ಮೊದಲು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲರೂ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರು - ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಸಣ್ಣದೊಂದು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲು. ಆದರೆ ಕಾಯುವಿಕೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸೂರ್ಯ ಮುಳುಗುವವರೆಗೂ ದಿನವಿಡೀ ಕತ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು ನಿಂತಿದ್ದರು. ಅವರ್ಯಾರೂ ಹೋರಾಟ ಆರಂಭಿಸಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮನೆಗೆ ಹೋದರು. ಯಾರೂ ಗೆದ್ದಿಲ್ಲ, ಯಾರೂ ಸೋತಿಲ್ಲ. ಯುದ್ಧ ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ.

ಅದರ ನಂತರ ಅವರ ಸಂಬಂಧ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾರು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಪೈಪೋಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ಯುದ್ಧವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು.

ಮಹಾನ್ ಸಮುರಾಯ್ ಯೋಧ ಮಿಯಾಮೊಟೊ ಮುಸಾಶಿ ಹೇಳಿದರು: "ನೀವು ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಮಿನುಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗೆದ್ದಿದ್ದೀರಿ." ಕಥೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವ ಸಮುರಾಯ್‌ಗಳು ಕದಲಲಿಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರೂ ಅಚಲ ಮತ್ತು ಅವೇಧನೀಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಇದು ಅಪರೂಪದ ಅಪವಾದ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಎದುರಾಳಿಯ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಮೊದಲು ನಡುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ನಂತರ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.

ನೀತಿಕಥೆಯು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ: ಸೋತವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.

ಜೀವನವೇ ಒಂದು ಯುದ್ಧಭೂಮಿ

ಮಾನಸಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಗಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಯುದ್ಧವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ. ಉಪನ್ಯಾಸಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು, ನಟ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ನಡುವೆ, ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಶನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಧ್ವನಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!", ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು !" ಎರಡು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಪ್ರಾಬಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಹೋರಾಟವು ಭುಗಿಲೆದ್ದಿದೆ.

ಸಮುರಾಯ್‌ಗಳ ಕುರಿತಾದ ಕಥೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಡ್ರಾ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರು ವಿಜೇತರು ಮತ್ತು ಸೋತವರು ಯಾರು ಎಂದು ವಿಭಜಿತ ಸೆಕೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಈ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದರೆ, ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಬೀಟಾದ ಸ್ಥಾನಗಳು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ಅವುಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಗದಿತ ಕ್ಯಾನನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಟಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗೆದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು? ವಿಜಯದ ಹಾದಿಯು ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ತಯಾರಿ, ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ.

ಹಂತ 1: ಸಿದ್ಧರಾಗಿ

ಕ್ಲೀಷೆಯಂತೆ, ತಯಾರಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿರಬೇಕು, ಸಂಭವನೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ತಮ್ಮ ವಿಜಯಗಳು ದೀರ್ಘ ತರಬೇತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದು ಹಲವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಸೋತವರು ತಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ನಾವು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಮರುಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಜ್ವರದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ - ಹೀಗೆ ನಾವು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಯವರೆಗೂ.

ಇದು ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಂತವು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರತಿಬಂಧಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತೀರಿ.

ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಈ ಹಂತ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ಪರಿಣಿತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ನಾಯಕರಾಗಬಾರದು. ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ತಯಾರಿಯಿಂದ ಗೆಲ್ಲುವವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಹಂತ 2. ಗೆಲ್ಲುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ

ಗೆಲ್ಲಲು ಕೆಲವರು ಆಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸೋಲಲು ಅಲ್ಲ. ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಶತ್ರುಗಳ ಕರುಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಹೋರಾಟದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ರೂಪಿಸದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ಕತ್ತಿಗೆ ತಲೆಬಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮುಗಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ನಾನು ಕೇವಲ ಮೌಖಿಕ ದೃಢೀಕರಣ ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ, ಅವು ಖಾಲಿ ಆಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗಳಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಜವಾದ ಉದ್ದೇಶವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಖಚಿತತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು "ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ಇದು ಸಂಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಅಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಬಯಕೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೋಜನೆ ನನಸಾಗಲಿದೆ ಎಂಬ ಆಳವಾದ ಅಚಲ ವಿಶ್ವಾಸ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಗೆಲುವನ್ನು ಆಸೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗೆಲ್ಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಲಿದ್ದೀರಿ? ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಈ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಭಯ, ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಿಂದ ತೂಗುತ್ತಿರುವ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಮುಂದೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೇವಲ ಔಪಚಾರಿಕತೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದ ವಿಜಯಗಳಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮನಸ್ಸು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಯಂತೆ, ಉದ್ದೇಶವು ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗಿದೆ-ಒಮ್ಮೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ವಿಜಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಹಂತ 3: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸಮಯ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಜಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು, "ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ" ಬದುಕಬೇಕು.

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದರೆ, ಗೆಲ್ಲುವ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ದಂತಕಥೆಯ ಸಮುರಾಯ್‌ಗಳು ಸಾಯಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಮುಕ್ತವಾಗಿತ್ತು. ಇಬ್ಬರೂ ಯೋಧರು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೆಲೆಸಲಿಲ್ಲ.

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ವಿಜಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಗೆಲ್ಲುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಿಡಬೇಕು. ಸ್ವತಃ, ಇದು ಗೆಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸೋಲಿನ ಭಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಯಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗವು ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದಂತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಗೆಲ್ಲುವ ಬಯಕೆ ಅಥವಾ ಸೋಲಿನ ಭಯವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಬ್ಬುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕರು ಈ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಬಂದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು "ವಲಯದಲ್ಲಿರುವುದು" ಅಥವಾ "ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಾನಾಗಿಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೀರುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅತೀಂದ್ರಿಯವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಲೌಕಿಕ ಜೀವಿಯು ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಲೌಕಿಕವಲ್ಲ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಚಲವಾದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಗತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಜೇಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ. ಸಮುರಾಯ್‌ನ ದಂತಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಸೋಲಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದು ಏನು

ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರಾಬಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯುದ್ಧಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇವೆ. ಅವರು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಘಟನೆಗಳ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಒಂದೇ ಕ್ರಮದ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥೈರ್ಯದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಗಟ್ಟಿತನದ ನನ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಜಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಾನು ನರಸ್ನಾಯುಕ ಬಿಡುಗಡೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ನಾನು ಅಜೇಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇನೆ - ಭಯ, ಉದ್ವೇಗ, ಆತಂಕ. ತರಬೇತಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸಿಗೂ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಆಂತರಿಕ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಗೆದ್ದರೆ, ಉಳಿದವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಆಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಭಾಗವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಗಟ್ಟಿತನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಗುಣವೇ ಸಮುರಾಯ್‌ಗಳಿಬ್ಬರೂ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಯುದ್ಧವನ್ನು ನೀವು ಗೆಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥೈರ್ಯದಿಂದ ನೀವು ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯುದ್ಧವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.