ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಪದಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ. ಒಂದು ಪದವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೇವಲ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ದಾರಿದೀಪವಾಗಬಹುದು. ಜೀವನವನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನಾವು ಓದುಗರ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ - ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಾಹಿತ್ಯ ಕೃತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

10 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರಪಂಚ. ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ

ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ “ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜಗತ್ತು. ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ ”ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಸ್ವಿಯಾಶ್. ಹಾಸ್ಯದ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಬರೆಯಲಾದ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ರೀಮೇಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಅವರನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Sviyash ಅವರ ಕೆಲಸವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಲೇಖಕರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನೇಕ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುಸ್ತಕವು ಓದುಗರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅನೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

9. ಪ್ರಭಾವದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ರಾಬರ್ಟ್ ಸಿಯಾಲ್ಡಿನಿ ಅವರಿಂದ ಪ್ರಭಾವದ ಸೈಕಾಲಜಿ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಐದು ಬಾರಿ ಮರುಮುದ್ರಣಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಸಿಯಾಲ್ಡಿನಿ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಅಗಾಧ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕವು ಸುಲಭವಾದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಸಿಯಾಲ್ಡಿನಿಯ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ, ಕುಶಲತೆಯ ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಓದುಗರು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. "ಪರಿಣಾಮದ ಸೈಕಾಲಜಿ" ಉದ್ಯೋಗದಿಂದ ಜನರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಓದುಗರಿಗೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಚಿಲ್ದಿನಿಯ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

8. ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಡೇಲ್ ಕಾರ್ನೆಗೀ ಅವರಿಂದ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ. ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು - ಇದು ಪುಸ್ತಕವು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನರ ನೈಜ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನೆಗೀ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

7. ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಕ್ಷಮೆ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ, "ರಾಡಿಕಲ್ ಕ್ಷಮೆ" ಕಾಲಿನ್ ಟಿಪ್ಪಿಂಗ್. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಓದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವು. "ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಕ್ಷಮೆ" ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವನವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಷ್ಟೇ ಕಠಿಣ ಸಂಬಂಧಗಳಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಬಹುದು.

6. ಮನಸ್ಸಿನ ಕುಶಲತೆ

ಸೆರ್ಗೆಯ್ ಕಾರಾ-ಮುರ್ಜಾ ಅವರಿಂದ "ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕುಶಲತೆ" - ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕ. ಇದು ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಓದುಗರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಯಾರು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ, ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಓದುಗರು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

5. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ರೆಟ್ ಬ್ಲೂಮೆಂತಾಲ್ ಅವರಿಂದ "ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ".

ಲೇಖಕರ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ - ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 52 ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ 52 ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು.

4. ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾವು

ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಓಶೋ ಅವರಿಂದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾವು. ಅನೇಕ ಮಾನವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾವಿನ ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡದಿರಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಾವಿನ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಭಾರತೀಯ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಭಗವಾನ್ ಶ್ರೀ ರಜನೀಶ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಾಯಕನ ಪ್ರವಚನಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ.

3. ಜನರು ಆಡುವ ಆಟಗಳು. ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಜನರು

ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳು ವಹಿವಾಟಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎರಿಕ್ ಬೈರ್ನ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಜನರು ಆಡುತ್ತಾರೆ. ಆಟ ಆಡುವ ಜನರು".

ಪುಸ್ತಕವು ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ ಆಯಿತು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮರುಮುದ್ರಣಗೊಂಡಿದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎರಿಕ್ ಬರ್ನ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ "ಗೆಲುವು" ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬರ್ನ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಟಗಳನ್ನು ಅವರು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೇರಿದ ಆಟದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ "ವಿರೋಧಿ ಆಟಗಳನ್ನು" ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಆಟಗಳು ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

2. ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಿ!

ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - "ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಿ!" ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್. ಇದರ ಲೇಖಕರು ನಾಜಿ ಕಾನ್ಸಂಟ್ರೇಶನ್ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದರು ಮತ್ತು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹತಾಶ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ವಿರೋಧಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವು ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಮಾನವ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

1. ರಿಯಾಲಿಟಿ ವರ್ಗಾವಣೆ

ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸೇರಿವೆ "ರಿಯಾಲಿಟಿ ವರ್ಗಾವಣೆ» ವಾಡಿಮಾ ಜೆಲಾಂಡಾ. ಅವಳು ಏನು ಕಲಿಸುತ್ತಾಳೆ? ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಜೀವನ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆ - ಇದನ್ನು ಲೇಖಕರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ರಿಯಾಲಿಟಿ ವರ್ಗಾವಣೆ ತಂತ್ರದಿಂದ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುಸ್ತಕವು ಅನೇಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.