ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

😉 ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳು! ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯು: ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪವಾಡ ಬೆರ್ರಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತಹ ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮಾನವರಿಗೆ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ?

ಜನರು ಅಂತಹ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ "ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ." ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಹಣ್ಣುಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿದರು.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಇದು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವೈರಸ್ಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶೀತವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಚಹಾವು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ - ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಕಾಂಡಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬುಷ್ನ ಕುದಿಸಿದ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಾರು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕುಹರದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ.

ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳು

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸಾರುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ: 60 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 100 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಇದು ಫೈಬರ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ, ಪಿಪಿಗಳ ಉಗ್ರಾಣ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ - ದಪ್ಪ ರಕ್ತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ.

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಸ್ವಾಗತವು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿವೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚರ್ಮದ ತಾರುಣ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ತುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್: ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಾವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು! ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬೆರ್ರಿಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು;
• ಗೌಟ್;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ.

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಮೂಲ್ಯ ಕೊಡುಗೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಅಳತೆ 50-70 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು.

😉 ನೀವು "ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು" ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ - ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳಿಗಾಗಿ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ! ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!