ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲವು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ (ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ) ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಅದರ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳು ತಮ್ಮ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಗ್ರೀಕ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯನ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲದ 7 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
ಸಂಯೋಜನೆ
ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋವನ್ನು ಅದರ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತರಕಾರಿ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಬೇರುಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯ, ಇದು ಮಾಲ್ವೇಸಿ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ, ಇದು ಇತರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ವೈಲ್ಡ್ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಅಥವಾ ವೈಟ್ ಮ್ಯಾಲೋ (1).
ಈ ದೊಡ್ಡ ಉಣ್ಣೆಯ ಸಸ್ಯವು 1.5 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕಾಂಡವು ಕೂದಲಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲೆಗಳಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3) ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋನ ಹೂಬಿಡುವಿಕೆಯು ಜುಲೈನಲ್ಲಿದೆ.
ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲವು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಐಸೊಸ್ಕುಟೆಲ್ಲರೆನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು: (2) 1937 ರಲ್ಲಿ ಔಷಧಕ್ಕಾಗಿ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯಾದ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಸ್ಜೆಂಟ್-ಗ್ಯೋರ್ಗಿ ಅವರಿಂದ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು.
ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದೇಹವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು, ಅದರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮೀಕರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಅವರು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
- ಪಿಷ್ಟ, ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಮೂಲದಿಂದ ಬಂದಾಗ ಪಿಷ್ಟ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಪಿಷ್ಟವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
- ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು: ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಾಳಗಳು, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ನಾಳೀಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅವರು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ.
ಫೀನಾಲಿಕ್ಸ್ ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್‌ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ (ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ), ಅವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಈ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಳೀಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸುತ್ತ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳ ಗುಣಾಕಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ.
ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ (2) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಗುಂಪು. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬು, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಹ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಗ್ಲುಕನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು: ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಫಿನಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
- ಕೂಮರಿನ್ಗಳು: ಇವು ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪರಿಮಳಗಳಾಗಿವೆ. ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟಲು ತರಕಾರಿ ರ್ಯಾಟಲ್
ಮಗು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಬಿ ಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿébé ಯಾರು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರಿನ ಕೋಲನ್ನು ಮೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.
ಅವನ ತುರಿಕೆ ಮಾತ್ರ ಶಮನಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲed, ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಸ್ಟಿಕ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಲೋಳೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕೂಮರಿನ್ಗಳು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು.
ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ à ಈ ಪರಿಮಳಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ; ಬೇಬಿ ಅದನ್ನು ಅಗಿಯುವಾಗ ಅದನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಈ ಮೂಲವನ್ನು ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಾಗ, ಮಗುವಿನ ಒಸಡುಗಳು ಅಗಿಯುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಸಸ್ಯದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಆಟದ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣ, ಅನ್ವೇಷಣೆ ಬೇಬಿ, ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ, ಇದು ಮೊದಲ ಏಕಾಏಕಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಕೂಡ.
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಜೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರ್ಯಾಟಲ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಜ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಅಷ್ಟೇನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರ್ಯಾಟಲ್ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ನೀಡುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವನಿಗೆ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರ್ಯಾಟಲ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅದನ್ನು ಅಗಿಯುವಾಗ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ. ಇದು ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಬೇರು ಮುಳುಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು.
ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ
ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನೋವು ಅನಿಲದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಉಬ್ಬುವುದು, ಅನಿಲ, ಮಲದಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯು ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಅತಿಸಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಹ ಗದ್ದಲದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮೀರಿ, ಕೆಲವರಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.
ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರುಗಳು, ಅವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲೋಳೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ
ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಒಂದು ಭಾಗದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು.
ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ತಂಬಾಕು ಬಳಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ, ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ವಿರುದ್ಧ
ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಮ್ಮುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ (4).
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಕರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ
ಲೋಳೆಗಳು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಸಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ನೀರಿನ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್ ತರಹದ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (5). ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರಿನಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಗಳು ಗೋಜಲಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ, ಜಾರು ನೋಟವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಕೂದಲಿನ ತೋಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಗೋಜಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂಗಾಗಿ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಈ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬೇರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪೋಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡ ಎಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ 2-4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ 6 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಜಿಲಾಟಿನಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಬೇರುಗಳಿಂದ ತುದಿಯವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಚಿಂತೆ ಶೂನ್ಯ.
ಇಂಟರ್ಸ್ಟಿಷಿಯಲ್ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ
ಇಂಟರ್‌ಸ್ಟೀಶಿಯಲ್ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ (IC), ಇದನ್ನು ನೋವಿನ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ (6).
ಮೂತ್ರಕೋಶವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರುಗಳು ಈ ಕಡಿಮೆ-ತಿಳಿದಿರುವ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಗಂಟೆಗೆ 3-4 ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಪೊಲ್ಲಾಕಿಯುರಿಯಾ). ಆದರೆ ಈ ಪರಿಹಾರವು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಯು ಉರಿಯೂತದ, ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ಸ್ಟಿಷಿಯಲ್ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೈಡ್ರೊಡಿಸ್ಟೆನ್ಶನ್ ಆಗಿದೆ ಮೂತ್ರಕೋಶದ.
ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೊಡವೆ, ಪ್ರುರಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಮೊಡವೆಗಳು, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ 1 ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೆಳಕಿನ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಲೋನ ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ಒಣ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಈ ಬೇರುಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಭಾಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶೀತಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ನೀರಿನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಇದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೀಡಿತ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ (7).
ಕಂದು
ಕೂದಲಿಗೆ
ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
- 2 ಕಪ್ ನೀರು
- ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1 ಚಮಚ
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1 ಚಮಚ
ತಯಾರಿ
ಅಡುಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಒಣ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರುಗಳ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
- 1,5 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 1,5 ಚಮಚ ಲೋಝೆಂಜಸ್
- ತೆಂಗಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1,5 ಚಮಚ
ತಯಾರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
ಅಗ್ನಿ ನಿರೋಧಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ನೀರನ್ನು ಲೋಝೆಂಜಸ್, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆರೆಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕರಗಿದಾಗ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಾಳಿ, ಶೀತ, ಬಿಸಿಲು, ಜಲಸಂಚಯನ ಕೊರತೆ, ತಂಬಾಕು, ಮದ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾಹ್ಯ ದಾಳಿಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ದಾಳಿಗಳು ಜರ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆçures.
ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬಿರುಕು ಬಿಡದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು, ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈ ಮುಲಾಮು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅದರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ, ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ತಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಗಾಳಿ, ಶೀತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಲು ನೀವು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೋಝೆಂಜಸ್ ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲದ ನೀರು ಅದರ ಹಿತವಾದ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರುಗಳ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಸಿರು ಮಣ್ಣಿನ
- 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ದಳದ ಪುಡಿ
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್
- ಪುದೀನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 2 ಹನಿಗಳು
ತಯಾರಿ
ನಿಮ್ಮ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವವರೆಗೆ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಸಂಕೋಚಕ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.
ಮಿಂಟ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮೊಡವೆ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅದರ ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಲವು.
ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಬೇರುಗಳು ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು, ತೆರಪಿನ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಓದುಗರ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಲೈಕ್ ಮತ್ತು ಶೇರ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.