12 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕಗಳು (ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ)

ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್. ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ (ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ, ಉತ್ತಮ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ). ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ, ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇವೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳು (ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ).

ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್.

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅಕಾನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕನ್ ನಂತಹ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಎದೆ ಹಾಲು, ಹಸುವಿನ ಹಾಲು, ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯು ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ (1).

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಯೀಸ್ಟ್‌ಗಳ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ:

ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು 9 ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳು

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಆಮ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರ ನಡುವೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅರ್ಥವೇನು?

ಮಾನವ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವೈರಲ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (2).

ಸೌಲಭ್ಯಗಳು

ಸೋಂಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಆಮ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರ ನಡುವೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅರ್ಥವೇನು?

ಮಾನವ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವೈರಲ್, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (2).

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಆಲ್ಬಿಕನ್ಸ್

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ ಒಂದು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು (ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ). ಅವು ತೇವಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಯೋನಿ, ಗುದ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಕನೆಕ್ಟಿಕಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಜಾತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಐದು ವಿಭಿನ್ನ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹೊದಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಹೊದಿಕೆ ಹೊಂದಿರದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಗೆ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್, ಹೊದಿಕೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆ

ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು (3) ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವ ಗಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ...

ರೋಗಿಯ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಳಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಅನೇಕ ಇತರ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ (4).

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ನಾನು ಕೆಲವು ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಓದಿರುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಯೀಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯೀಸ್ಟ್ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಯೀಸ್ಟ್ ಪ್ರಸರಣದ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು

ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಬದಲಿಗೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಯೀಸ್ಟ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಂತೆ, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• 1000 ರಿಂದ 2000 ಮಿಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಸೇವನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
• ದಿನಕ್ಕೆ 3 x (ಊಟದ ಮೊದಲು) / 3 ರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ
• ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಸಂಜೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗುವಾಗ (2 ರಿಂದ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಎಂಟರ್ಟಿಕ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ) ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಭಾಗದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಳಗಿನ ಕರುಳಿನ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರ

ಸೌಲಭ್ಯಗಳು

ಯುವ ಸಂಶೋಧಕ ಜೇಕಬ್ ಹರೀಶ್ ಅವರ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂದು ಕಥೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜವನ್ನು ಕಚ್ಚಿತು.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಇತರ ಸಂಶೋಧಕರೊಂದಿಗೆ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸೇರುವುದು. ಅಲ್ಲಿಂದ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ.

ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜದ ಸಾರವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಆಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೀಚ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ (1).

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಾರವು ವೈರಸ್ಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಯೀಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ರಿನಿಟಿಸ್-ಸೈನುಟಿಸ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳು, ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಥವಾ ಉಗುರು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧವೂ ...

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ಅನೇಕ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಬಲವಾದ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ದರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದಲ್ಲಿ.

ಅವು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲ, ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಸಾಕು. ಅವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಬೈಫ್ಲಾವೊನೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನರ್ಜಿನೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಸಾರಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು (EPP) ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು, ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಹಲವಾರು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಜ್ವರ, ಆಂಜಿನ ವಿರುದ್ಧ

ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರವನ್ನು 1 ರಿಂದ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, 15-20 ಹನಿಗಳ ಬೀಜದ ಸಾರಗಳನ್ನು ರಸದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ

ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜದ ಸಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಹಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಬೀಜದ ಸಾರವನ್ನು (ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ) ಬಳಸಿ. ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 15 ಹನಿಗಳ ಬೀಜದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸೋಂಕುರಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿ.

ಅತಿಸಾರದ ವಿರುದ್ಧ

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರವು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 50 ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಬಳಸಿ.

ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಜಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸದಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 15 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯೀಸ್ಟ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜದ ಸಾರವನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೈನುಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ

ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಹನಿ ಬೀಜದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಡ್ರಿಪ್ ಬಳಸಿ

ಎಲ್ಲಾ ಸುತ್ತಿನ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ

ನಿಮ್ಮ ಮಹಡಿಗಳು, ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು, ಲಾಂಡ್ರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ರೈತರು ಜಾನುವಾರುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಂಕುಗಳು, ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು (2).

ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜದ ಸಾರಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ನರಿಂಗೆನಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮೂಲಕ, ಬೀಜದ ಸಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಆಗಿದೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪೊರೆಯನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ: 1 ಮಿಲಿಗೆ 250 ಡ್ರಾಪ್
• ಕಾಲು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ (ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ): ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕಪ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
• ಮೊಡವೆ, ಮುಖದ ಆರೈಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೀವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್: ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ
• ಆಂತರಿಕವಾಗಿ: ಇದು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್, ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಜ್ವರ ತರಹದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ...

ಶಿಫಾರಸು

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿನ್ನದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜದ ಸಾರಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಆಸಕ್ತಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, 3 tbsp ನಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರವನ್ನು 1 ಹನಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಮೇಲ್ಮೈಗಳು, ಲಿನಿನ್, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಇತರವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು, 20 ಸಿಎಲ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 100 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಅತಿಸಾರ, ಗಾಯಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ...

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಹನಿಗಳು
• ನೀವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ 5 ರಿಂದ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾದಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ

ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ (AGM), ಇದನ್ನು ಒಮೆಗಾ-9 ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿದೆ.

ಅದರ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾದ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ದರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸೌಲಭ್ಯಗಳು

ಅದರ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು 2012 ರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು.

ಒಲೀಕ್ ಆಸಿಡ್ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೇವಿಸುವ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ರಕ್ತದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ

ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದ 89% ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (AA), ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ -6 ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾಗಿದೆ. ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (AA) ಮಾಂಸ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ (AA) ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. 25 ರಿಂದ 000 (40) ವಯಸ್ಸಿನ 79 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ UK ನಲ್ಲಿ ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ

2009 ರಲ್ಲಿ ಇಟಲಿಯ ನೇಪಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 215 ಜನರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಲಾಯಿತು.

ಒಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಜನರು ಸೇವಿಸದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ

ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

30-40% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ (SFA) ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು 15-20% ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ AGM (Monounsaturated fatty acid) ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ (2).

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 25 ಗ್ರಾಂ ಒಮೆಗಾ 9 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 35 ಗ್ರಾಂ.

ನೀವು ಅದರ ಬದಲಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಸೇವಿಸಿ.

ಮೌಖಿಕ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ಈ ಹತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಯಿಸಿ. ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಯೋನಿ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ತೊಡೆಸಂದು, ತುಟಿಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.

ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವು ಇತರ ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ (3) ಸಂಯೋಜಿಸದ ಹೊರತು ಅದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು

ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು, ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 x, ಮತ್ತು 4-6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ, ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಊಟದ ಹೊರಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಶೀತ. ಬಿಸಿಯಾದ ಕಾರಣ, ಅದರ ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಇದು ದೈನಂದಿನ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು (ಭಾಗಶಃ) ಜಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ದರದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಓದುವುದಕ್ಕಾಗಿ: ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್: ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ!

ಬಾಣದ ತುದಿ

Le ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊ Tabebuïa Avellanede ಎಂಬ ಮರದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಮರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೂಡ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಕ್ಸೈಲೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪಚೋಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅನೇಕ ಇತರ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮತ್ತು ಬಹು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ

ಮೂಲತಃ ಅಮೆರಿಂಡಿಯನ್ನರು ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊವನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಸ್ತಮಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸಿದರು. ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಜನರು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿದರು. ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಧಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ ಉಗಿ ಸ್ನಾನವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗಿಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕುಳಿತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಮುಂದೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾದ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ. ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊ ಮತ್ತು ಆವಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಬೆವರುತ್ತಾನೆ.

ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊ ಒಂದು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಅನೇಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಜೀವಾಣುಗಳ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ರಕ್ತದ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮಿತ್ರ (1).

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ "ಹೊನ್ನೆಟೆ ಹರ್ಬಲ್ ಫೋಸ್ಟರ್" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಟೈಲರ್ ವರ್ರಾನ್ ಇ. ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜ್ವರಗಳ ವಿರುದ್ಧ

ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರಗಳು, ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರದ ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅದೇ ಉಗಿ ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಇದು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಬೆವರಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಶಾಖದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹವನ್ನು ತೂರಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊದಿಂದ ಬಿಸಿ ಚಹಾವು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಜ್ವರ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ.

ವಿರೋಧಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ

ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಬಾಯಿ, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗಗಳ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊ (2) ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಸೋಂಕಿತ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಬಾಡಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಇದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊದ ಉಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಯೋನಿ ಸ್ಟೀಮ್ ಬಾತ್ (ಸಿಟ್ಜ್ ಬಾತ್) ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ನೀರನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರ ಖಾಸಗಿ ಶೌಚಾಲಯಗಳಿಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ ಈ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಹರ್ಪಿಸ್, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆರ್ಕೊ ಪಾರ್ಕ್ ಹಲವಾರು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

• ಲ್ಯಾಪಾಚೋನ್, ಕ್ಸಿಲಿಡಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು
• ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು,
• ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳು,
• ಖನಿಜಗಳು
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು,
• ಕ್ವಿನೋನ್ಗಳು

ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊ ಲ್ಯಾಪಾಚೋನ್‌ಗೆ ಅದರ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಿದೆ.

ಕ್ವಿನೋನ್‌ಗಳು ಬಹಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜೀವಿಗಳಾಗಿವೆ (15) ಈ ತೊಗಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಕ್ಸೈಲಿಡಿನ್ ಪಾವ್ ಡಿ ಆರ್ಕೊದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ವಿನೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಇದರ ವಿಶೇಷತೆಯಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಕ್ವಿನೋನ್ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ (3).

ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು

ನೀವು ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ:

• ಕಷಾಯ
• ಬೀಜಕೋಶಗಳು
• ಉದ್ಧರಣಗಳು
• ಟೀ

ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊ ತೆಳ್ಳಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಒಂದು ತೊಂದರೆ.

ನೀವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೋ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ. ನೀವು ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• ಪೌ ಡಿ ಆರ್ಕೊವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಚಹಾದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
• ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮರದ ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಶೋಧಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 50 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಳ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಯೋನಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ, ನಾವು ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ನೆನೆಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆ.

ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪಾತ್ರ

ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಅತಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಆಗಿದೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಆಲ್ಬಿಕನ್ಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಂತಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕಟುವಾದ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಬಣ್ಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೂದಲಿಗೆ

ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೆತ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕೆ. ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೂಡ. ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಲು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (1) ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಹರ್ಪಿಸ್, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು, ಕೀಟ ಕಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಭಾಗವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ

ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಹೊಗಳಿಕೆಯ ನೀರು-ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು.

ಒಂದು ಯೂಬಯೋಟಿಕ್

ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಯೂಬಯೋಟಿಕ್ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಎಂದರೆ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಆಗಿ, ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಕಾರಕ

ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ SPA ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೋ ಇದನ್ನು ಮಸಾಜ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಇದು ಫೀನಾಲ್‌ಗಳು, ಟೆರ್ಪೀನ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮೊನೊಟರ್‌ಪೀನ್‌ಗಳು, ಸೆಸ್ಕ್ವಿಟರ್‌ಪೀನ್‌ಗಳಂತಹ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಥೈಮೋಲ್ ಕೂಡ ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ), ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್.

ಕಾರ್ಕಾವೊಲ್ ಮತ್ತು ಥೈಮೋಲ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ.

ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 70% ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ-ಬಿಡುಗಡೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ತೈಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• ಇನ್ಹಲೇಷನ್: ನಿಮ್ಮ ಕರವಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು

ಈ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಓರೆಗಾನೊದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಫೀನಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವು ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಚರ್ಮದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಇದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಚರ್ಮದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು.

• ಮೌಖಿಕವಾಗಿ: ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 1 ಹನಿ ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

• ಪಾಕಶಾಲೆ: ಓರೆಗಾನೊದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೇಕ್, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸವಿಯಬಹುದು. ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ: ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಶಿಫಾರಸು

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿ
• 15 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಓರೆಗಾನೊ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ನೇರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸುವಾಸನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಹೆಲ್ತ್ ಕೆನಡಾವು ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳಿಗಾಗಿ ಓರೆಗಾನೊದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲು ಬಯಸಿದೆ. 70 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 15,4 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂ) ಮೀರಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ.

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ಗೆ 0,2 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಿಂದ 0,4 ಮಿಲಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಊಟದ ನಡುವೆ ಹಾಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊ-ನಿರೋಧಕ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿರುದ್ಧ ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಬೆರ್ಬೆರಿನ್

ಬರ್ಬೆರಿನ್-ಜೆಲುಲ್ಗಳು

ಇದು ಬಹು ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಸ್ಯ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ (ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ).

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ

ಬೆರ್ಬರಿನ್ ಉತ್ತಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ APKM (ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಮೊನೊ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೈನೇಸ್) ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಸೇವನೆಯು ಯಕೃತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬರ್ಬರೀನ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಈ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧಕರು ಬೆರ್ಬೆರಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರ, ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೋಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ (1).

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಅಧಿಕವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಂತೆಯೇ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೀನಾದಲ್ಲಿ 2 ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು (84) ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್

ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಅವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರದ ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶತ್ರುಗಳು ಹಲವಾರು ಆಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸೇವಿಸಿದ ಬರ್ಬರೀನ್‌ನ ಸ್ವತ್ತುಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಬಲವರ್ಧನೆಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ದೊಡ್ಡ ವಿನಾಶ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ (3).

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿರುದ್ಧ

ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪರಿವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ APKM ಕಿಣ್ವದ (ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಮೊನೊ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಆಕ್ಟಿವೇಟೆಡ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಕೈನೇಸ್) ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬರ್ಬರೀನ್ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚ್ಯವಾಗಿ, ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಾಶದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ

ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯ ವಿಟೇಕರ್, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬರ್ಬರೀನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ? ನೀವು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಬರ್ಬರೀನ್, ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್

ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಚೀನೀ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅದರ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ದರದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅನೇಕ ವಿಧದ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಓವರ್ಲೋಡ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಆಲ್ಬಿಕನ್ಸ್. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇದರ ಪ್ರಭಾವವು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಯೀಸ್ಟ್ ನಾಶ;
• ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ;
• ಅತಿಸಾರ ವಿರೋಧಿ ಸದ್ಗುಣಗಳು, ಅತ್ಯಂತ ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದಕ್ಕೂ ಸಹ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

APKM ಕಿಣ್ವ (ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಮೊನೊ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಆಕ್ಟಿವೇಟೆಡ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಕೈನೇಸ್) ನಿಮ್ಮ ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ (ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಅನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ (4).

ಇದು ದೇಹದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬರ್ಬರೀನ್ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು APKM ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
• ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ನ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂನ ಮೂರು ಡೋಸ್ಗಳು, ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ.
• ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗೋಚರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 500mg-2000mg ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದಿನದಲ್ಲಿ 2-3 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬರ್ಬರೀನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎರಡು ವಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕರಪತ್ರದಲ್ಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಔಷಧಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸ :

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ

• ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ರೋಗಿಗಳ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರ್ಬರೀನ್ ಆಧಾರಿತ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

• ನೀವು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಬರ್ಬರೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. CYP3A4 ಕಿಣ್ವದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಬೆರಿನ್ ಈ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನರ್ಹಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ.

• ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕೂದಲಿಗೆ

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಆಧಾರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೂದಲಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೂದು ಕೂದಲು (1) ಗಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶುಂಠಿ (ರಸ, ಪುಡಿ) ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಶುಂಠಿಯ ಹಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಬೂದು ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ವಿರುದ್ಧ

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಶುಂಠಿ ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುಡಿ, ಬೇರುಕಾಂಡ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಓದಲು: ಶುಂಠಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅದ್ಭುತ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ

ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ. ಗಂಡು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಸಾರವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು. ಈ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೀರಮ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಂಠಿಯು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಉರಿಯೂತದ

ಮೈಗ್ರೇನ್, ಗೌಟ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಇತರ ಮೂಲಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಶುಂಠಿಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (2).

ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಗಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ) ಸೇವಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹೊರಗೆ ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಓದಲು: ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು 6 ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ

ನೀವು ತಂಬಾಕು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ. ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶುಂಠಿಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿಯು ನಿರ್ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 500 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ
• 1 ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ,
• 2 ಶಾಖೆಗಳು ಥೈಮ್,
• 1/4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೆಣಸು,
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಂಬೆ-ಶುಂಠಿ-ಜೇನುತುಪ್ಪ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ).

ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವ ಯಂತ್ರ

ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು 80 ಗ್ರಾಂಗೆ 100 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ವಿರುದ್ಧ

ಗಂಟಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ (ಏಷ್ಯಾ-ಆಫ್ರಿಕಾ) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ನೋವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ

ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ಮೂಲಕ, ಶುಂಠಿ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಆಗಿದೆ.

ಅದರಾಚೆಗೆ, ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನೀವು ಮೌಖಿಕ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತ
• ಎದೆಯುರಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನ
• ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲ
• ಸೇವಿಸಿದ ವಿಷ
• ಹುಣ್ಣುಗಳು

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ: ಆಯಾಸ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಕರುಳುವಾಳ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಟದ, ತಲೆನೋವು ಜೊತೆಗೂಡಿ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಲ್ಲ, ಒಮ್ಮೆ ಅವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನ ಮೂಲ ಶುಂಠಿ ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓದಲು: ಶುಂಠಿ ನಿಂಬೆ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶುಂಠಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ದೊಡ್ಡ ಬೇರು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯೀಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜಿಂಜರೋಲ್‌ಗಳು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಶುಂಠಿ ಇವುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

• ಜಿಂಜೊಲ್
• ಖನಿಜಗಳು,
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು
• ಲಿಪಿಡ್ಸ್
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಬಿ 3. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿದಾಗ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟಾರ್ಚ್
• ಪ್ರೋಟೀನ್

ಜಿಂಜರಾಲ್ ಮತ್ತು ಶಾಗೋಲ್, (3) ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ (ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಜ್ವರನಿವಾರಕ (ಜ್ವರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ) ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• ಹಸಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮೇಲಾಗಿ ಊಟದ ನಡುವೆ
• ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಡೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 15 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಮೂರು ಚೂರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
• ಬೇಯಿಸಿದ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು, ಅದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪಾನೀಯವು ಸಣ್ಣ ಹಸಿವುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಗ್ರಾಂ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಮಾರಾಟವಾದ ಶುಂಠಿಯ ಸಾರಗಳಿಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕರಪತ್ರದಲ್ಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 500-2000 ಮಿಗ್ರಾಂ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್

ಬಯೋಟಿನ್

ಬಯೋಟಿನ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಬಯೋಟಿನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಯೀಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ಸರಂಧ್ರತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಬಯೋಟಿನ್ ರೋಗಾಣುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕವಕಜಾಲಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವೇಧನೀಯವಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ನಂತರ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ

ಬಯೋಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ B7) ವಿಟಮಿನ್ B ಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಗುಂಪಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜರ್ಮನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ "ಹಾರ್ ಮತ್ತು ಹಾಟ್" (ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ) ನಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ "H" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎಂದು ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಿ.

ಬಯೋಟಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವಿಭಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಬಯೋಟಿನ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶಕ್ತಿಯ ಸಮೃದ್ಧಿ

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ಬಯೋಟಿನ್ ನಿಮಗೆ 'ಹೊಂದಿರಬೇಕು'. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (1).

ಬಯೋಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ದಪ್ಪ

ನೀವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳ ದಪ್ಪವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಂದರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯೋಟಿನ್ ಬಳಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಘನಗೊಳಿಸಲು.

ಯಾವಾಗಲೂ ಕಿರಿಯ

ಬಯೋಟಿನ್ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ವರ್ಷಗಳು ಕಡಿಮೆ. ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಬಯೋಟಿನ್ ತ್ವಚೆಯ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವಕೋಶದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಮ್ಮ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ

ಕ್ರೋಮಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬಯೋಟಿನ್ B7 ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಬಯೋಟಿನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ದೇಹವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ. ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಬಯೋಟಿನ್ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ, ನರಗಳ ಸಂಕೇತ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ (2). ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಯೋಟಿನ್ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಹುತೇಕ ಯೋಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಂಟಿ-ಸೆಜರ್ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಯೋಟಿನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ). ಬಯೋಟಿನ್ಗಳು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಯೋಟಿನ್ ಮೂತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಯೋಟಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಬಯೋಟಿನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅವರು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ತರಬಹುದು.

ಬಯೋಟಿನ್ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ (3) ಸೇರಿದಂತೆ:

• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು
• ದ್ರವ ಸಾರ

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಬಯೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಚು ಹೇರುತ್ತದೆ.

• 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ 19 Mcg (ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು).
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 35 Mcg
• ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ 25Mcg
• ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 5 Mcg
• 6 ತಿಂಗಳಿಂದ 8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 7-3 Mcg
• 12-20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ 4-13 Mcg

ಶಿಫಾರಸು

ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇವುಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ,
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವು

ನೀವು ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಕೆನೆಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಬಯೋಟಿನ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಯೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• ಬಯೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು
• ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ
• ಬೇಯಿಸಿದ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು, ಅದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಏನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಕಾಳುಗಳು
• ಸೋಯಾ
• ಮಸೂರ
• ಗೋಧಿ ಭ್ರೂಣ
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು
• ಜೋಳ
• ವಕೀಲ
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ
• ಕ್ಯಾರೆಟ್
• ಲೆಟಿಸ್

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಜರ್ಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಿಂದ ರೋಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು. ಅವೆರಡೂ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ರೋಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಜರ್ಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆಗಿದೆ.

ಸೌಲಭ್ಯಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಇದು ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

La ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಎರಡೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ನಾವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅದರ ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ದರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಹಲವಾರು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (1). ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಲಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮಿತ, ದ್ರವ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ರಾಜ್ಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ

ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಜ್ವರ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ, ನಾನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರೆ ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ

ಆಂತರಿಕವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧವೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪೌಲ್ಟೀಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರವದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

Hemorrhoids ವಿರುದ್ಧ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ

ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸ್ಟೀಮ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ದ್ರವದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೆನೆಸಿ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸ್ನಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (2).

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ 36 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 28 ಟೆರ್ಪೆನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಅಂಶಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಘಟಕಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲೋಆಕ್ಸಿಜೆನೇಸ್ (COX-2) ಅನ್ನು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಬಾಧಿಸದೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಮ್ಯಾಟ್ರಿಸಿನ್, ಎಪಿಜೆನಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ (3).

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಯಾವುದೇ ಜಾತಿಯ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕೊಯ್ಲು; ಸಸ್ಯವು ಹೂಬಿಡುವ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ. ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಭಾಗವು ಹೂವಿನ ತಲೆಯಾಗಿದೆ (ಹೂವು ಇರುವ ಆಧಾರ).

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಬೀಜಕೋಶಗಳು

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪುಡಿ
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲ
• ಟಿಂಚರ್ನಲ್ಲಿ: ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಸಾರವಾಗಿದೆ
• ಲೋಷನ್
• ದ್ರವ ಸಾರದಲ್ಲಿ
• ಒಣಗಿದ ಹೂವಿನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ

• ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ: ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ...

ಒಣಗಿದ ಹೂವಿನ ತಲೆಗಳನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿ (3-100 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್).

ನೀರು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಕುಚನವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

• ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ: ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ.

ಶಿಫಾರಸು

ಔಷಧಿಗಳ ಮಾರಾಟವು ಪೂರಕಗಳ ಮಾರಾಟದಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದವರು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರ ಪರಾಗವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೇಳಿ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• En ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆ, ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕಪ್ಗೆ ಮೂರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ
• En ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪೌಲ್ಟಿಸ್ಗಳು, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಎಲೆಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮುಲಾಮುವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ರುಟಬಾಗಾ

Le ರುಟಾಬಾಗಾ ಇದು ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಮತೋಲನದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.

ರುಟಾಬಾಗಾ ಆಹಾರ

ಈ ತರಕಾರಿಯ ಸೇವನೆಯು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಫೈಬರ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಇದು ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವು ಅದರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃ ಖನಿಜಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕರುಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಅನ್ನನಾಳ.

ರುಟಬಾಗಾ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಟರ್ನಿಪ್ ಎಲೆಕೋಸು. ಯಾವುದೇ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಯಂತೆ, ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಆಗಿದೆ-ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವೆ. ಇದು ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ಟರ್ನಿಪ್ ನಡುವಿನ ಅಡ್ಡದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ರುಟಾಬಾಗಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೂಸಿಫರ್‌ಗಳಂತೆ ಈ ತರಕಾರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳು, ವಿಷಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ (ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ).

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅದು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಹೊಸವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ದ್ರವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ

ರುಟಾಬಾಗಾವನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಡ್ (1) ಈ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ

ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಸರಿಸುಮಾರು 325 mg / 100g, ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ (ಸರಿಸುಮಾರು 90%), ರುಟಾಬಾಗಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿ, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ, ರುಟಾಬಾಗಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆ

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಭಾವ (2) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಇದು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ (3):

• ಕರಾಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕೆ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
• ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಮೆಂಟ್ಸ್
• ಖನಿಜಗಳು
• ನಾರುಗಳು
• ಗ್ಲುಕೋಸಿನೋಲೇಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು

ಗ್ಲುಕೋಸಿನೋಲೇಟ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೈಡ್ನಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದೆ.

ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ...

ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ

ಖನಿಜಗಳು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ) ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ರುಟಾಬಾಗಾ ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಇವುಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ...

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

ರುಟಾಬಾಗಾವನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಔ ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಹುರಿದ ತಿನ್ನಬಹುದು ... ರುಟಾಬಾಗಾದ ಕೆಲವು ಟೇಸ್ಟಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ರೆಸಿಪಿ

• ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು 3 ರುಟಾಬಾಗಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಕಾಲುಭಾಗವನ್ನು ಕಂದು ಮಾಡಿ. ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ರುಟಾಬಾಗಾ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ನೀವು ಲಘುವಾಗಿ ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ರುಟಾಬಾಗಾ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲವಾಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಡಯಟ್‌ಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ರುಟಾಬಾಗಾ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ನೀವು ರುಟಾಬಾಗಾವನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಬಹುದು. ತಡೆಹಿಡಿಯಬೇಡಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ರುಚಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹುಚ್ಚುಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯಲಿ.

ಇದನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೇಯಿಸದ ಶಿಲುಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ರುಟಾಬಾಗಾವನ್ನು ಪ್ಯೂರೀ, ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್, ಫ್ರೈಸ್, ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯೂ ಆಗಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನಬಹುದು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಹೋರಾಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

400 ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಬೇಕಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ (ಆಹಾರ-ಔಷಧಿ).

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿ ಅವನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ; ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು 10% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಕು. ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ (1).

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ದ್ರವೀಕರಣ ಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

WHO (ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ) ಪ್ರಕಾರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಘಟಕಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮುರಿದು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಗೋಡೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಈ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು 3 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಸೈಟ್ (2) ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಆಲಿಸಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಲಿಸಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು. ಇದೇ ಅಧ್ಯಯನವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

• ಆಲಿಸಿನ್ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ
• ಅಡೆನೊಸಿನ್
• ಖನಿಜಗಳು
• ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ
• ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಅಲಿಸಿನ್ ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಿನ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಲಿಸಿನ್ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಾವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಅಲಿಸಿನ್ ಸಲ್ಫೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲ್ಫೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 2008 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರಾದ ವಿಪ್ರಜಾ ವೈದ್ಯ, ಕೀತ್ ಯು. ಇಂಗೋಲ್ಡ್, ಡೆರೆಕ್ ಎ. ಪ್ಯಾಟ್ ಅವರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಸಲ್ಫೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಬಂದವು ಎಂದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಲ್ಫೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಆಲಿಸಿನ್ ಸಲ್ಫೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ (3).

ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂಡ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಲವಂಗ, ಪುಡಿ (ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ನೆಲದ) ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರಕವಾಗಿ, ಇವುಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅದರ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಸಹಿಸದ ಬಹುಪಾಲು ಜನರಂತೆ, ನಾನು ಅದರ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಕಾರಣ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಊಟಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ.

ನನ್ನ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಆಮ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ನನ್ನ ಅಡುಗೆಯ ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಇತರ ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಆಧಾರವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು.

ನಿಮಗೆ ವಾಸನೆ, ರುಚಿ ಸಹಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಇದನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಇದು ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಸುಗಂಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಉಬ್ಬುವುದು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಾರಗಳು ಪೂರಕವಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪೂರಕಗಳು ಕೆಲವು HIV ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.
• ಇದು ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ನಂತರ ನೀಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್) ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೂರಕವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಡುವೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೇಳಿ (4).
• ನಿಮಗೆ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಇದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ಈರುಳ್ಳಿಗೂ ಅಷ್ಟೇ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• ಕಚ್ಚಾ: ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ತುರಿದು ತಿನ್ನುವುದು ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
• ಬೇಯಿಸಿದ: ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಮೂರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಅದರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಹಠಾತ್ ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ, ಬೆಳಗಿನ ಸುಸ್ತು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್‌ಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ, ಉದರಶೂಲೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ.

ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಓಕ್ ತೊಗಟೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅತಿಸಾರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಆಸ್ತಿಯು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಅಲ್ಬಿಕಾನ್ಸ್ ದರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ.

ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಸಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನೇಕ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವಾಗ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೇಸ್ ಬಳಸಿ

• En ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆ : ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಿಡಿ
• ಆಂತರಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅದೇ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ

ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು! ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲಗಳು

ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ:

1-https://draxe.com/caprylic-acid/

2-http: //www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acide-caprylique.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರ

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasculaires.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

ಬರ್ಬೆರೈನ್ನ

1-http://www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http://www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

ಶುಂಠಿ

ಬಯೋಟಿನ್

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http://www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http: //fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosage-alimentation/

4- http://odlg.org/2742/Biotine-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondaires

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http://www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲಗಳು

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/