ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಆತಂಕ.

ಈ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇತರರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ: 

• "ನಾನು ಹೀರುತ್ತೇನೆ" 
• "ನಾನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ" 
• "ನಾನು ಮತ್ತೆ ನನ್ನನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಲಿದ್ದೇನೆ"

ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಭಯಪಡುವ ಮುಖ್ಯ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು:

• ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಭಯ;
• ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಭಯ;
• ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಭಯ;
• ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಭಯ;
• ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಭಯ (ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಕೀಟಲೆ ಮಾಡುವ ಭಯ
• ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಫೋನ್ ಮಾಡಬೇಕೆನ್ನುವ ಭಯ.

ಈ ಭಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಈ ಶಾಶ್ವತ ಒತ್ತಡವು ಕ್ರಮೇಣ ಅವನನ್ನು ಪಲಾಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಭಯಭೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಆತಂಕವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನಡುಕ, ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ...