ಚಂಡಮಾರುತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕಳೆದುಹೋಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

"ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ," ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದಂಪತಿಗಳು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂದರೆ, ನಾವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೋರಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಗಾಯಗಳು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇದ್ದರೆ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೃದಯವು ಸಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹಳಷ್ಟು ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಮ್ಮೆ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತೆ ಅವರಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಸಂಘರ್ಷಗಳು, ಪೆರಿನಾಟಲ್ ನಷ್ಟಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು - ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟಗಳು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅಂತಹ ಸವಾಲುಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಡವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ರಾಂಡಿ ಗುಂಥರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಫೈನಲ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಅವರಿಗೆ ಕೊನೆಯ ಸ್ಪರ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಭಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸರಣಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದೇ ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ದಂಪತಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ರ್ಯಾಂಡಿ ಗುಂಥರ್ 12 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ? ಹೆಂಡತಿ ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನು? ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ, ಅಂತಹ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇವಲ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು.

2. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದರೆ, ನೀವು ವಿಷಾದ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಕೆಲವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಸಂಗಾತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ "ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ" ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ದೂರದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟದಿಂದ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ನೀವು ಜಂಟಿ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು, ಸ್ವಾಧೀನಗಳು, ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು... ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ನೀವು "ಭಾಗವಹಿಸಿದ" ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾದರೆ ಏನು? ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

4. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡುವ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವವರು ಅವರು ಹಳೆಯ, ಅಸಹ್ಯಕರ ಜೀವನದಿಂದ ಓಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ "ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

5. ನಿಮ್ಮ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಿಸಲಾಗದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿವೆಯೇ?

ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಕಥೆಯನ್ನು ನೆನಪಿನಿಂದ ಅಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಶದ್ರೋಹದ ಬಗ್ಗೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಮುರಿದ ಭರವಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ (ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ). ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಜನರ ನಡುವಿನ ಬಂಧವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

6. ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದವರು ಪದಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು "ಅದೇ" ನೋಟದಿಂದ ನೋಡಿದನು - ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳದಿದ್ದರೂ ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಹಗರಣಗಳು ನೀಲಿಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಜಗಳ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ "ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ" ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ? ಹಗರಣ ಗಾಳಿಗೆ ತೂರಿದ ತಕ್ಷಣ ಮನೆಯಿಂದ ಓಡಿ ಹೋಗಬಹುದಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

7. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಗು ಮತ್ತು ವಿನೋದಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವಿದೆಯೇ?

ಯಾವುದೇ ಆತ್ಮೀಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾಸ್ಯವು ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಜೋಕ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ "ಔಷಧಿ" ಆಗಿದೆ. ನಗು ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವ್ಯಂಗ್ಯದ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜೋಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಅವಿವೇಕಿ ಹಾಸ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನಃಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು.

8. ನೀವು "ಪರ್ಯಾಯ ವಾಯುನೆಲೆ" ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪರಸ್ಪರರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೊರಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮೃದುತ್ವ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಗೌರವವು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಪ್ರಣಯದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.

9. ತಪ್ಪಾಗುವುದಕ್ಕೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಜವಾಬ್ದಾರರೇ?

ನಾವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ದೂಷಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಪಾಲನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು "ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಇರಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಕ್ಕೂಟಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಅದರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

10. ನೀವು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಬದುಕುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕಷ್ಟದ ಅನುಭವಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪುಟಿದೇಳುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಾ? ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಅರ್ಧದ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭುಜವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ರಾಂಡಿ ಗುಂಥರ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

11. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಬಾಹ್ಯ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಬಾಹ್ಯ ಘಟನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕದ "ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು", ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಣಕಾಸಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಬರಿದುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಯಾವ ಘಟನೆಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವಿಬ್ಬರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಂಭೀರ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಕುಟುಂಬ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವೈಯಕ್ತಿಕವೂ ಸಹ.

12. ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯರಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ರಾಂಡಿ ಗುಂಥರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ನಾವು ಮತ್ತೆ ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ದೂರ ಹೋದರೂ ಸಹ, ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ.

ಮೇಲಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೂ ಕೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು, ಜೋಡಿಯಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕಳೆದುಹೋಗದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, 12 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: "ನಾನು ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ದಯವಿಟ್ಟು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ!", ರಾಂಡಿ ಗುಂಟರ್ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರ ಬಗ್ಗೆ: ರಾಂಡಿ ಗುಂಥರ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್.