ಸೌರ ಅಲರ್ಜಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 10% ಜನರು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂರ್ಯನು ಪ್ರಬಲವಾದಾಗ.

ಸೂರ್ಯನ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೇನು?

ಸೌರ ಅಲರ್ಜಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸೂರ್ಯನ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು UVA ಕಿರಣಗಳು ಕಾರಣವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪಾದಿಸಿದ ಬಹುಪಾಲು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಎಮಲ್ಷನ್‌ಗಳು UVB ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು UVA ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸೂರ್ಯನ ಸಂಪರ್ಕದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

If ರಾಶ್ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ, ಯಾವ ಹೊಸ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇದರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆನೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ (ಬಣ್ಣದ ಮೈಬಣ್ಣ, ಫಿಲ್ಟರ್ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು), ಇದನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದೇಹದ ತೆರೆದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ರೋಸೇಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಪೋರ್ಫೈರಿಯಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರು ಬಲವಾದ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಈ ಜನರಿಗೆ, ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ಮುಖವನ್ನು ನೆರಳು ಮಾಡುವುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮಗೆ UVA ಮತ್ತು UVB ಫಿಲ್ಟರ್, ಕನಿಷ್ಠ SPF 30 ಇರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಕೂಡ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಜನರು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಓದಿ - ಅವರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು;
• ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಮಿತವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ;
• ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;

If ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು:

• ಹಾಲು - ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ನೀವು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮೂರು ಬಾರಿ ಉಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು - ನೀವು ಈ ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಸೌತೆಕಾಯಿ - ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಾಶ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.