ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು: ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಾಧನವೇ?

ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳು: ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಾಧನವೇ?

 

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿರಿಯರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 

ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವೇ?

ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಸಂಶೋಧಕರು, ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದ ಕೂಕ್ಮಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಹಿರಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಈ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು 202 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 60 ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದರು. ಫಲಿತಾಂಶ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಅವರಿಗೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. 

ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಅವರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪೋಸ್ಟ್ ಥ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡುವಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಈ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: " ಫೋಟೋಗಳ ಪ್ರಕಟಣೆಯು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ". ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನಿಸಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ದೈಹಿಕ ಸಂವಹನವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. 

« ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಯುವಜನರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅವರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. »ಸಂಶೋಧಕರೊಬ್ಬರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

 

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ