ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮುಂದೆ ನೀವು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಇಡೀ ಮಾನವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳ ಆಧಾರವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿತಿಗಳು.
ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ
ಕುಟುಂಬ, ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳು ಈಗ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ: ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಂಡ ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾನೆ, ಫೋನ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಹೆಂಡತಿಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ. ಗಂಡನಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ? "ಟಾನ್, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನದ ಮುಖವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ! ಆದ್ದರಿಂದ? ಜನರು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಧಾರವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನೋಡಿ →
ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ
ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಹೇಗೆ? ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಹಾದು ಹೋಗಲಿ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಂಬುವವರೆಗೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗನು ತನ್ನ ತಾಯಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ತಾಯಿ ಅವನಿಗೆ ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತು ಈಗ ಮಗ ತನ್ನ ಸಹೋದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವಳನ್ನು ಮೂರ್ಖ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾನೆ. ತಾಯಿ ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿದರು: “ನಿಲ್ಲಿಸು!”, ಅವನು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ತಾಯಿ ಅವನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸು, ನಾನು ನಿನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ!", ಮತ್ತು ಅವನು ಅವಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ: "ಕೋಪಪಡಬೇಡ, ತಾಯಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ! ”, ಇದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದ ತಕ್ಷಣ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸಹಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವೇ ಹೇಳಬೇಕು. ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿ ಹೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ತಲೆಯಾಡಿಸಬಹುದು - ಹೌದು, ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದು ಸರಿ.