ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. ಇದು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾ?
ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶೇಕಡಾ 50 ರಷ್ಟು.
ರೆಡ್ ವೈನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ವೈನ್ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ರೆಡ್ ವೈನ್ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯದ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ.
ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಗಾಜಿನ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ರೆಟಿನಲ್ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ರೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಶೇಕಡಾ 32 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ರೆಡ್ ವೈನ್‌ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾಹಿತಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಿವೆ. ಅಯ್ಯೋ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಸೇರಿದೆ - ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ರೂ m ಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷನಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ 2 ಗ್ಲಾಸ್.
ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಹಾನಿ
ವೈನ್, ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದಂತೆ, ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಸನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆ. ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಮದ್ಯಪಾನವು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅನ್ನನಾಳ, ಗಂಟಲು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ ಹಿಂದೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅಂಶ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ವೈನ್‌ನ ಕೆಸರಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.
ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ದುರುಪಯೋಗವು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.