ಪರಿವಿಡಿ
ಗರ್ಭಿಣಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಡ್ಡಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎ, ಥಾಲೇಟ್‌ಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು... ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಣುಗಳು ದಶಕಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿವೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ಅಕಾಲಿಕ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಅದೃಶ್ಯ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಅಡಗಿವೆ?
ಸೋಯಾಬೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವಿಘಟಕಗಳು (EDs) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದವು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಉದ್ಯಮದಿಂದ ಬಂದವು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ಜ್ವಾಲೆಯ ನಿವಾರಕಗಳು, ಪ್ಯಾರಬೆನ್ಗಳು. ಈ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಡ್ಡಿಗಳು ನಮ್ಮ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಂಜಸ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅದರ ಗ್ರಾಹಕವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅನುಕರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್. ಆದರೆ ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
ಭ್ರೂಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವವರಿಗೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಈ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಿರಬಹುದು. ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಯಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಕೆಲವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ವಿಷವನ್ನು ಮಾಡುವ ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಅವಧಿಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಘಟಕಗಳನ್ನು (ಗಾಳಿ, ನೀರು ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ) ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಾಲಿನ್ಯವು ನಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಜರಾಯು ದಾಟುವ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ತಾಯಿಯ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್, ಟ್ರೈಕೋಲ್ಸನ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಈ ಘಟಕಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಮಲವಾದ ಮೆಕೊನಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳು
ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವವರು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ, ಅದರ ಜನನಾಂಗದ ವಿರೂಪಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗನಲ್ಲಿ.
ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. PE ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಬಂಜೆತನದಂತಹ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು 70 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾದ ಡಿಸ್ಟಿಲ್ಬೀನ್ ಎಂಬ ಅಣುವಿನ ದುರಂತ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಈ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಜೆನೆರೇಶನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ದಿ ಡಿಸ್ಟಿಲ್ಬೀನ್ ಹುಡುಗಿಯರು, ಆದರೆ ಮೊಮ್ಮಗಳು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿರೂಪಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಡ್ಡಿಗಳು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಡ್ಡುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 2014 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೋಸ್ ಒನ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಥಾಲೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಮಗುವಿನ ಐಕ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದೆ. ಇತರ ಕೆಲಸವು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲೀನತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆ ವಯಸ್ಕರ ನಡುವೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ.
ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವವರ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು
- ನಾವು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ
ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಡ್ಡಿಗಳು, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಹಲವಾರು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಇವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಗುರು ಬಣ್ಣ, ನಂತರ ಅಡಿಪಾಯ, ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕಪ್, ಮೇಕಪ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳು, ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು.
ಅದರ ಮಾನ್ಯತೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು, ನಾವು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು: ಪ್ಯಾರಬೆನ್ಗಳು, ಸಿಲಿಕೋನ್‌ಗಳು, ಥಾಲೇಟ್‌ಗಳು, ಫೀನಾಕ್ಸಿಥೆನಾಲ್, ಟ್ರೈಕ್ಲೋಸನ್, ಅಲ್ಕಿಹೆನಾಲ್‌ಗಳು, ರೆಸಾರ್ಸಿನಾಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ UV ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು, ಲಿಲಿಯಲ್. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಕಚ್ಚಾ ಸಂಭವನೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಸುವಾಸನೆಯ ಶವರ್ ಜೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಂಡೀಷನರ್‌ಗಳು ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲ!
- ನಾವು ಸಾವಯವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ಪವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಾವಯವ ಕೃಷಿಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಗಮನಿಸಿ: ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಸಾಲ್ಮನ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾದರಸ, PCB ಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಾವು ಆಹಾರ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಆಹಾರ ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಡ್ಡಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ! ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್‌ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ ಫ್ರೈಯಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಲೋಹದ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎ ಅಥವಾ ಅದರ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ಕುರಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಬೇಟೆಯಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಆಂತರಿಕ ಸುಗಂಧಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ (ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ)
- ನಾವು ನಮ್ಮ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ
ಇವುಗಳು ಮನೆಗಳ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್, ಕಪ್ಪು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮುಗಿಸಲು, ನಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ DIY ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚಿತ್ರಕಲೆಯಲ್ಲಿ!