ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಪಿಪಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್»:
- 1 ತುಂಡು ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್
- 5 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
- 5 ಗ್ರಾಂ ಆವಕಾಡೊ
- 5 ಗ್ರಾಂ ಸೌತೆಕಾಯಿ
- 5 ಗ್ರಾಂ ಲೆಟಿಸ್
- ಮೊಟ್ಟೆ 1 ತುಂಡು
"ಪಿಪಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್" ಖಾದ್ಯದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 171.5 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 10.8 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 9.5 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 9.9 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1"ಪಿಪಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್" ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ »
ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕ್ಯಾಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
ಬ್ರೆಡ್ 8 ಧಾನ್ಯಗಳು | 1 ಕೂಸ್ | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
ಆಲ್ಮೆಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ | 5 gr | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
ಆವಕಾಡೊ | 5 gr | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
ಸೌತೆಕಾಯಿ | 5 gr | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
ಸಲಾಡ್ | 5 gr | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ | 1 ತುಂಡು | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
ಒಟ್ಟು | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
1 ಸೇವೆ | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |