Le ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ಲೆರಲ್ ಕುಹರ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ನಡುವೆ ಇರುವ ವರ್ಚುವಲ್ ಸ್ಪೇಸ್. ಈ ಕುಹರವು ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಅನಿಲದಿಂದ ತುಂಬಿದಾಗ ನಾವು ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಬೇರ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನ್ಯುಮೊಥೊರಾಕ್ಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ (ಅದರ ಮೂಲವು ನಂತರ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ) ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ದ್ವಿತೀಯಕ. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ a ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಹಠಾತ್ ಎದೆ ನೋವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿದೆ. ನ್ಯುಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಲವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಒಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೊರ ಭಾಗವು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತೆಳುವಾದ ಪೊರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ಲೆರಾ, ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಮೇಲೆ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್. ಪ್ಲೆರಲ್ ಕುಹರ, ಈ ಎರಡು ಪ್ಲೆರಾಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ವರ್ಚುವಲ್ ಜಾಗವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಅನಿಲದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ಗಳಿವೆ:

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ, ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ou ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರಾಚೀನ : ಇದು ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಛಿದ್ರದಿಂದಾಗಿ.
• ಸೆಕೆಂಡರಿ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್, ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
• ಆಘಾತಕಾರಿ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ : ಆಕಸ್ಮಿಕ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ (ಚಾಕುವಿನಂತಹ ಗಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ), ಅಥವಾ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಐಯಾಟ್ರೊಜೆನಿಕ್ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಂಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ).

ನ್ಯುಮೊಥೊರಾಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ

• ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಿದ ನೋವು, ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸರಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನವರೆಗೆ,
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ) ಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಮ್ಮು. ದಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಕೆಮ್ಮು.

ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ಹೃದಯಸ್ಪಂದನಾಧಿಕ್ಯ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ) ಮತ್ತು ಸೈನೋಸಿಸ್ (ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ).

75% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಯುವ (ಸುಮಾರು 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ), ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

Le ಧೂಮಪಾನ ಸುಮಾರು 90% ನ್ಯುಮೊಥೊರಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವಿಂಗ್, ಗಾಳಿ ಉಪಕರಣ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಅಭ್ಯಾಸವು ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯು ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅವಲೋಕನವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ a ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ ಪೀಡಿತ ಬದಿಯ ತಾಳವಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ (ಟೈಂಪನಿಸಂ, ಟೊಳ್ಳಾದ ಧ್ವನಿ) ಅಂತೆಯೇ, ಆಸ್ಕಲ್ಟೇಶನ್ನಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉಸಿರಾಟದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು "33" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕೇಳಿದಾಗ, ಶಬ್ದವು ಪೀಡಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಪಂಜರವನ್ನು ಕಂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವನ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಮುಖ್ಯವಾದುದಾದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಷ-ಕಿರಣ. ಪಡೆದ ಚಿತ್ರಗಳು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ a ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ (ಗಳು).

ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುದರ ಆಯ್ಕೆಯು ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅವಧಿ repos ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಧರಿಸಿ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜೊತೆಗೂಡಿನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು. 2 ಅಥವಾ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಜಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲೆರಲ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯುಮೊಥೊರಾಕ್ಸ್ ತುಂಬಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ, ಮರುಕಳಿಸುವ, ಈ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಡೈವಿಂಗ್), ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಇವೆ, ಇದರ ಗುರಿಯು ಎರಡು ಪ್ಲೆರಲ್ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಲು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಪರಸ್ಪರ ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ: ಪ್ಲೆರಲ್ ಟಾಲ್ಕೇಜ್ (ಎರಡು ಪ್ಲೆರಾಗಳ ನಡುವೆ ಟಾಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು), ಪ್ಲೆರಲ್ ಸವೆತ (ಸವೆತ). ಎರಡು ಪ್ಲೆರಾಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು).

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ (ಧೂಮಪಾನ, ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವಿಂಗ್, ಗಾಳಿ ಉಪಕರಣಗಳು, ಎತ್ತರ). ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದೆ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು 5 ರಲ್ಲಿ 2 ರಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವು ಎರಡರಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಐದರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವು ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 4 ರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ! ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಪೂರಕವಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ

ನಮ್ಮ ಬ್ಯಾಚ್ ಹೂಗಳು ನ್ಯೂಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿ. ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ, ಅದರ ಪಾತ್ರವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಅಂತೆಯೇ, ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ (ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಲಾವಂಡಿನ್ ಸೂಪರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬರ್ನ್ಸ್ ಸೂಪರ್),
• ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಸಿಟ್ರಸ್ ರೆಟಿಕ್ಯುಲಾಟಾ),
• ಪೆಟಿಟ್ಗ್ರೇನ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಸಿಟ್ರಸ್ ಔರಾಂಟಿಯಮ್ ಎಸ್ಎಸ್ಪಿ ಔರಾಂಟಿಯಮ್),
• Ylan-ylang ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಕೆನಂಗಾ ಒಡೊರಾಟಾ).

ಇವುಗಳನ್ನು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮೂರು ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯೂಲ್‌ಗಳ ದರದಲ್ಲಿ 9 ಸಿಎಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಗ್ನೇಷಿಯಾ ಅಮರಾ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಫಾಂಟಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.