ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ಅಥವಾ ಲೆನೊಯಿರ್ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ಎಂಥೆಸೊಫೈಟ್ ಎಂಬುದು ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಮ್ನ ಹಿಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪಾದಗಳ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಾದದ ತಂತುಕೋಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾದವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವರಣೆಗಳು.

ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು (ಪಾದದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಾರಿನ ಪೊರೆ), ಕ್ಯಾಕೆನಿಯಸ್ನ ಹಿಂಭಾಗದ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ಎಂಥೆಸೊಫೈಟ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪಾದದ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಮೂಳೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಈ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಇದು ಜಾಗಿಂಗ್, ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಿನ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುವುದು. . ಈ ತಂತುಕೋಶವು ಪಾದದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಮಾನು ಮತ್ತು ಪಾದವನ್ನು ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದವನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಲವನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ಎಂಥೆಸೊಫೈಟ್ ರಚನೆಯು ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಪಾದದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ಎಂಥೆಸೊಫೈಟ್‌ನ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವಾರು:

• ಜಾಗಿಂಗ್, ರಾಕಿ ಗ್ರೌಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೈಕಿಂಗ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಸ್ಪ್ರಿಂಟಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಓಟ, ಇತ್ಯಾದಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾದ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆ;
• ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಬೂಟುಗಳು, ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾದ, ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾದ ಬೂಟುಗಳು, ತುಂಬಾ ದೃಢವಾದ ಅಥವಾ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ, ಕಳಪೆ ಪಾದದ ಬೆಂಬಲ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೆಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕೇವಲ 40% ಜನರು ಮಾತ್ರ. "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಪಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಅಂದರೆ ತುಂಬಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಟೊಳ್ಳಾಗಿರಬಾರದು, ಅಥವಾ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಾರದು (ಉಚ್ಚಾರಣೆ), ಅಥವಾ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬಾರದು (supination);
• ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು (ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ), ಸೊಂಟ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಲೋಡ್-ಬೇರಿಂಗ್ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ ಹಾಕುವ ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಈ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪಾದದ ಕಮಾನು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಪಾದದ ಬೆಂಬಲದ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಪಾದದ ವಿರೂಪಗಳು (ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ), ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಡಿತದಿಂದಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ಎಂಥೆಸೊಫೈಟ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಭಾರವಾದಾಗ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ನೋವು ಹರಿದ ಸಂವೇದನೆಯ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಪಾದದ ಕಮಾನುಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ನೋವು ಆದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಅಂಟಿಕೊಂಡಂತೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು.

ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ. ಕೆಲವು ಹಂತಗಳ ನಂತರ, ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾದದ ಕಮಾನಿನ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು, ಈ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಪಾದದ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೀಲ್ನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ವಲ್ಪ ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾದದ ಬಿಗಿತದೊಂದಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಡಾರ್ಸಿಫ್ಲೆಕ್ಷನ್‌ನಲ್ಲಿ (ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ) ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಸ್ಯದ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅವನ ನೇರ ಸ್ಪರ್ಶವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಪಾದದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಆಗಿದ್ದು, ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಂನ ತಳದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಕನಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯ ಆಸಿಫಿಕೇಶನ್ಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಈ ಮುಳ್ಳಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೋವಿನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI) ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅದರ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ಎಂಥೆಸೊಫೈಟ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ತಂತುಕೋಶ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕಮಾನುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ನಂತರ, ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿ ತಪಾಸಣೆಯ ನಂತರ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಅಪೊನೆರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಡಿಭಾಗಗಳು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗುಮ್ಮಟ ಅಥವಾ ಆಘಾತ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೀಲ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕರು-ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೆನ್ನಿಸ್ ಬಾಲ್ ಬಳಸಿ ಪಾದದ ಕಮಾನಿನ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕಮಾನುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.