ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಚಿಕನ್ ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಪಿಜ್ಜಾ»:
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 5% 400 ಗ್ರಾಂ
- ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು 5 ಸ್ಟ. l
- ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು 3 ನೇ. ಎಲ್
- ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ 1 ಗಂ. ಎಲ್
- ಮೊಟ್ಟೆ 1 ತುಂಡು
- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 20% 40 ಗ್ರಾಂ
- ಕೆಚಪ್ 20 ಗ್ರಾಂ
- ಈರುಳ್ಳಿ 43 ಗ್ರಾಂ
- ಟೊಮೆಟೊ 94 ಗ್ರಾಂ
- ಚಿಕನ್ ಹ್ಯಾಮ್ 110 ಗ್ರಾಂ
- ಇಚಾಲ್ಕಿ ಚೀಸ್ 27% 150 ಗ್ರಾಂ
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ “ಪಿಜ್ಜಾ ಆನ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಹ್ಯಾಮ್” (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 158.6 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 12.1 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 6.9 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 12 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 46ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ”ಚಿಕನ್ ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಪಿಜ್ಜಾ»
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 5% | 400 ಗ್ರಾಂ | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
| ಆಹಾರ ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು | 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
| ಆಹಾರ ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು | 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
| ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ | 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ | 1 ತುಂಡು | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 20% (ಮಧ್ಯಮ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ) | 40 ಗ್ರಾಂ | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| ಕೆಚಪ್ | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
| ಈರುಳ್ಳಿ | 43 gr | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
| ಟೊಮೆಟೊ (ಟೊಮೆಟೊ) | 94 gr | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
| ಚಿಕನ್ ಹ್ಯಾಮ್ | 110 ಗ್ರಾಂ | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
| ಇಚಾಲ್ಕಿ ಡಯೆಟಿಕ್ ಚೀಸ್ 27% | 150 gr | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
| ಸಬ್ಬಸಿಗೆ | 20 gr | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| ಒಟ್ಟು | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
| 1 ಸೇವೆ | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |