ಪಿಂಟೋ ಬೀನ್ಸ್ (ವೈವಿಧ್ಯಮಯ), ಮಾಗಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ದ್ರವದ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗದ.
ಪೋಷಕಾಂಶಸಂಖ್ಯೆನಾರ್ಮಾ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ%100% ರೂ .ಿ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ117 kcal1684 kcal6.9%5.9%1439 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು7.04 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ9.3%7.9%1080 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು0.97 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ1.7%1.5%5773 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು20.77 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ9.5%8.1%1054 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು70 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ3.1%2.6%3247 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ1.22 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್0.05 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ3.3%2.8%3000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.019 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ1.1%0.9%9474 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಫೋಲೇಟ್‌ಗಳು21 μg400 mcg5.3%4.5%1905
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ90 ಮಿಗ್ರಾಂ0.1%0.1%90000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಸಂ0.262 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ1.3%1.1%7634 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ234 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ9.4%8%1068 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.64 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ6.4%5.5%1563 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ30 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ7.5%6.4%1333 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ212 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ16.3%13.9%613 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್70.4 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ7%6%1420 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ96 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ12%10.3%833 ಗ್ರಾಂ
ಮಿನರಲ್ಸ್
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ1.27 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ7.1%6.1%1417
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್0.37 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ18.5%15.8%541 ಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ, ಕು260 μg1000 mcg26%22.2%385 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್0.59 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ4.9%4.2%2034 ಗ್ರಾಂ
ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
ಅರ್ಜಿನೈನ್ *0.363 ಗ್ರಾಂ~
ವ್ಯಾಲೈನ್0.331 ಗ್ರಾಂ~
ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್ *0.184 ಗ್ರಾಂ~
ಐಸೊಲುಸಿನೆ0.289 ಗ್ರಾಂ~
ಲ್ಯೂಸೈನ್0.517 ಗ್ರಾಂ~
ಲೈಸೈನ್0.45 ಗ್ರಾಂ~
ಮೆಥಿಯೋನಿನ್0.086 ಗ್ರಾಂ~
ಥ್ರೊನೈನ್0.268 ಗ್ರಾಂ~
ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್0.079 ಗ್ರಾಂ~
ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್0.363 ಗ್ರಾಂ~
ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್
ಅಲನೈನ್0.289 ಗ್ರಾಂ~
ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ0.752 ಗ್ರಾಂ~
ಗ್ಲೈಸಿನ್0.264 ಗ್ರಾಂ~
ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ1.004 ಗ್ರಾಂ~
ಪ್ರೋಲೈನ್0.355 ಗ್ರಾಂ~
ಸೆರಿನ್0.388 ಗ್ರಾಂ~
ಟೈರೋಸಿನ್0.142 ಗ್ರಾಂ~
ಸಿಸ್ಟೈನ್0.062 ಗ್ರಾಂ~

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 117 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಪಿಂಟೋ ಬೀನ್ಸ್ (ವೈವಿಧ್ಯಮಯ), ಮಾಗಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ದ್ರವದ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ರಂಜಕ ಮತ್ತು 12%, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ - 18,5%, ತಾಮ್ರ - 26% ನಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ
  • ರಂಜಕ ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆಮ್ಲ-ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಖನಿಜೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕೊರತೆಯು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಇದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲಮೈನ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ; ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮೂಳೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
  • ಕಾಪರ್ ಇದು ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಈ ಕೊರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಡೈರೆಕ್ಟರಿ.

    ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ 117 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು, ಪಿಂಟೊ ಬೀನ್ಸ್ ನ ಖನಿಜಾಂಶಗಳು (ವೈವಿಧ್ಯಮಯ), ಮಾಗಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ದ್ರವದ ವಿಷಯವಿಲ್ಲದೆ, ನೀರು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಪಿಂಟೋ ಬೀನ್ಸ್ ನ ಲಾಭದಾಯಕ ಗುಣಗಳು (ವೈವಿಧ್ಯಮಯ), ಮಾಗಿದ , ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ದ್ರವದ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

    ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ