ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ತಂತ್ರಗಳು

ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ತಂತ್ರಗಳು

ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ತಂತ್ರಗಳು
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಅಸಂಯಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಬಯೋಫೀಡ್ಬ್ಯಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಾಧಾರವನ್ನು ಮರು-ಶಿಕ್ಷಣಗೊಳಿಸಿ

ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರೆ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯು ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂದರ್ಶನವು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪುನರ್ವಸತಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರದ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತನ್ನ ಮೂಲಾಧಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ರೋಗಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಪುನರ್ವಸತಿ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಂತಹ ದೇಹದಿಂದ ಹರಡುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿಸುವ ಸಾಧನಗಳ ಮೂಲಕ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾದ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪೆರಿನಿಯಂನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಸಂಕೋಚನಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. 2014 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ1, ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 107 ಮಹಿಳೆಯರು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 60 ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ 47 ಸೇರಿದಂತೆ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದರು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ 88% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಸಂಯಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, 38% ನಷ್ಟು ಗುಣಮುಖವಾಗಿದೆ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸುಧಾರಣೆ ದರವು 64% ರಷ್ಟಿದ್ದು, 15% ನಷ್ಟು ಗುಣಮುಖವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಯೋಫೀಡ್ಬ್ಯಾಕ್ ಅಸಂಯಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ. 2013 ರ ಇನ್ನೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ2.

ಮೂಲಗಳು

s Liu J, Zeng J, Wang H, et al., Effect of pelvic floor muscle training with biofeedback on stress urinary incontinence in postpartum and post-menopausal women, Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi, 2014 Lee HN, Lee SY, Lee YS, et al., Pelvic floor muscle training using an extracorporeal biofeedback device for female stress urinary incontinence, Int Urogynecol J, 2013

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ