ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು 1»:
- ಕೆಫೀರ್ 2.5% - 900 ಮಿಲಿ
- ಮೊಟ್ಟೆ - 3 ತುಂಡುಗಳು
- ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು 2 ಕಪ್
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ 10 ಮಿಲಿ
"ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಸ್ ಡೊಮಾಶ್ನಿ 1" ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 126.5 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 5.2 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 4 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 17.3 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1"ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು" 1 ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಕೆಫೀರ್ 2.5% | 900 ಮಿಲಿ | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ | 3 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು | 2 ಸ್ಟ. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ | 10 ಮಿಲಿ | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| ಒಟ್ಟು | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 ಸೇವೆ | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |