ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಅವಧಿ ನೋವು: ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರ ಅಥವಾ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಳವಡಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕುಸಿತವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಇವುಗಳು ನಿಯಮಗಳು. ಇದು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಅಣುಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯು, ಅಥವಾ ಮೈಮೆಟ್ರಿಯಮ್, ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ (ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ) ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ತಲೆನೋವು;
• ಉಬ್ಬುವುದು;
• ಅತಿಸಾರ;
• ವಾಕರಿಕೆ (ಅಥವಾ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದಾಗ ವಾಂತಿ ಕೂಡ)
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಎದೆ ಮತ್ತು PMS ನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

Spasfon, NSAID ಗಳು: ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು?

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗೆ ಮೊದಲ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಫ್ಲೋರೊಗ್ಲುಸಿನಾಲ್, ಇದನ್ನು ಸ್ಪಾಸ್ಫೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

Le ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ (ಡೋಲಿಪ್ರನ್, ಡಫಲ್ಗನ್...) ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್‌ಗೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 1 ಗ್ರಾಂ, 4 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಅಂತರ.

ನಮ್ಮ ನಾನ್-ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು, ಅಥವಾ NSAID ಗಳು (ಆಂಟಾಡಿಸ್, ಪೊನ್ಸ್ಟೈಲ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್) ಸಹ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆರ್ಸೆನಲ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವೈದ್ಯರು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು NSAID ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕರಪತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬೇಡಿ. ನೋವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಅದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ನೋವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯದ ಬದಲಿಗೆ ಅಪ್‌ಸ್ಟ್ರೀಮ್. ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು: ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರೋಗಗಳು

ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೋವು ಮೊದಲ ಅವಧಿಯಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ನೋವು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬೇಕು.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಿರೂಪಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೈಕಾರ್ನ್ಯುಯೇಟ್ ಗರ್ಭಾಶಯ).

ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು (ಸೆಕೆಂಡರಿ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ) ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು:

• ಹಿಂದೆ ಗಮನಿಸದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್;
• ಅಡೆನೊಮೈಯೋಸಿಸ್, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ (ಮೈಮೆಟ್ರಿಯಮ್);
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪಾಲಿಪ್, ಇದು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ;

• ತಾಮ್ರದ IUD (ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಗಿನ ಸಾಧನ, IUD), ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ IUD ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನೋವು, ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಆವರ್ತನದ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. .

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು: ಯಾವಾಗ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು?

ನೋವಿನ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ನೀವು ಶಾಲೆ, ಕಾಲೇಜು ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ. ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವ ದುರ್ಬಲ ನೋವು. ಆಕೆಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಸುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೊಂದುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಭೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವ ಮೂಲಕ ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳದಂತೆ. ನೋವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಇದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರಣ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಗೈರುಹಾಜರಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದ ತುಣುಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಗುದನಾಳ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವುಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳಿಂದ (ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್) ಪರಿಹಾರವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪರಿಹಾರವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಸಹ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಚಟಕ್ಕೆ ಬೀಳುವ ಬದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:

• ಜ್ವರ,
• ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೋವು (ನಾವು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಡಿಸುರಿಯಾ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕೆಜಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ),
• ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೋವು (ಡಿಸ್ಪರೂನಿಯಾ),
• ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಹೊರಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಮೆಟ್ರೊರ್ಹೇಜಿಯಾ),
• ಭಾರೀ ಅವಧಿಗಳು (ಮೆನೋರ್ಹೇಜಿಯಾ) ...

ಅಂತಹ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಸಂಗತತೆ (ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್, ಪಾಲಿಪ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು (ಯೋನಿ ನಾಳದ ಉರಿಯೂತ) ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಉತ್ತಮ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ ಟ್ರಿಕ್ ಇದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಚೆರ್ರಿ ಕಲ್ಲುಗಳು, ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅಜ್ಜಿಯ ಪರಿಹಾರ ಪಾರ್ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದು ತಂಪಾಗುವವರೆಗೆ. ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನಡುವೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕನಿಷ್ಠ ಅದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವವರೆಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಅವಧಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಶಾಖವು ನಿಯಮಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು (ಅಥವಾ ವಾಸೋಡಿಲೇಟ್) ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ನಡಿಗೆ, ಈಜು ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ, ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ತಂಬಾಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ, ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಋತುಚಕ್ರದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು

ಹಲವಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಸಸ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ ತುಳಸಿ ಅಥವಾ ಯಾರೋವ್, ಇದನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಟಿಂಚರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಋಷಿ, ಬಿಳಿ ವಿಲೋ (ಎರಡೂ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನಿಕ್) ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯ ನಿಲುವಂಗಿ, ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟೇಶನಲ್ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಕಷಾಯ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಗಳ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರ ಅಥವಾ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡೆಯದಾಗಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಅವರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ?

ನಿಯಮಗಳ ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ (EO) ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸೋಣt tarragon ಆಫ್ EO, ಅಧಿಕೃತ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ತುಳಸಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹನಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವಂತಹದನ್ನು ನಾವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ

ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ: ಕ್ಯಾಮೊಮಿಲ್ಲಾ, ಕೊಲೊಸಿಂಥಿಸ್, ಸೈಕ್ಲಾಮೆನ್, ಸಬಿನಾ, ವೆರಾಟ್ರಮ್ ಆಲ್ಬಮ್, ಆಕ್ಟೇಯಾ ರೇಸೆಮೋಸಾ ಅಥವಾ ಕೌಲೋಫಿಲಮ್ ಥಾಲಿಕ್ಟ್ರೈಡ್ಸ್. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆ, ಬಳಸಬೇಕಾದ ಸಣ್ಣಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಅವು ವಿರಳವಾಗಿರಲಿ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಹರಡುವುದು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ...

a ಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಉತ್ತಮ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಔಷಧಿಕಾರ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯೂಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ. ಈ ಕಣಗಳನ್ನು ನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.