ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಶಮನವು ಬಿಡುವು ನೀಡಬಹುದು. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ (ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಥರ್ಮೋಥೆರಪಿ) ಆಲಿಸಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸುವಂತೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಹುಶಿಸ್ತೀಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಯಂತಹ ಪೂರಕ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಂಧಿವಾತ ಸೊಸೈಟಿಯಂತಹ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

D^r ಜಾಕ್ವೆಸ್ ಅಲ್ಲಾರ್ಡ್, MD, FCMFC