ಓಟಿಟಿಸ್ ಮಾಧ್ಯಮ: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಓಟಿಟಿಸ್ ಮಾಧ್ಯಮ: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

 

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಹಾಳೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಬಾಹ್ಯ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಕಾಲುವೆಯ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಓಟಿಟಿಸ್ ಮೀಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಓಟಿಟಿಸ್ ಇಂಟರ್ನಾ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಬಿರಿಂಥೈಟಿಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ ಲ್ಯಾಬಿರಿಂಥೈಟ್.

ತೀವ್ರವಾದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ: ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ತೀವ್ರವಾದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ (AOM) ಎಂಬುದು ಕಿವಿಯೋಲೆ ಅಥವಾ ಕಿವಿಯೋಲೆ ಒಳಗೊಂಡ ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕು, ಇದು ಕಿವಿಯೋಲೆ ಮತ್ತು ಒಳ ಕಿವಿಯ ನಡುವೆ ಇರುವ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಯ ಕುಹರವಾಗಿದೆ.

ಈ ಕುಹರವನ್ನು ನಾಳದಿಂದ (ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್) ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕೆಳಗಿನ ರೇಖಾಚಿತ್ರ ನೋಡಿ). ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿ, ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿಯ ನಡುವಿನ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ (AOM) ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಶುದ್ಧವಾದ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

AOM ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು, ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಯನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ರೈನೋ-ಸೈನುಟಿಸ್ ಅಥವಾ ರೈನೋ-ಫಾರಂಗೈಟ್ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ.

ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಅಡೆನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಯೂಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ನ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ದ್ರವವು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ (ಓಟಿಟಿಸ್ ಮಾಧ್ಯಮ). 'ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಆದರೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೂಲಕ, ತೀವ್ರವಾದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. 

ಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ, AOM ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು) ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ. ಯಾವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: 

  • ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವನ ಕಿವಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ
  • ಮಗು ಅಳುತ್ತದೆ, ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
  • ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯುತ್ತದೆ
  • ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವಿದೆ (ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ).

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

  • ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವು (ಹೃದಯ ಬಡಿತದಿಂದ ಪಂಕ್ಚ್ಯುಟೆಡ್), ಅದು ತಲೆಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು.
  • ಕಿವಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆ, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ.
  • ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

ಕಿವಿಯೋಲೆ ರಂದ್ರವಾದಾಗ, ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತವು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಶುದ್ಧವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ತೀವ್ರವಾದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

AOM ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ toೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಕ್ತತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಮೂಲಕ ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಕಿವಿಯೋಲೆ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾದ ಕಂಜೆಸ್ಟಿವ್ ಓಟಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಶುದ್ಧವಾದ ಎಫ್ಯೂಮನ್‌ನೊಂದಿಗೆ AOM ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಪ, ಮೈರಿಂಜೈಟಿಸ್ (ಅಂದರೆ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ), ವೈರಲ್ ಮೂಲವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಳ್ಳೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ., ಆದರೆ ಇದು ಕಿವಿಯೋಲೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅಂದರೆ ಈ ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ಮಾಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಿವಿಯೋಲೆ ರಂಧ್ರವಿಲ್ಲದೆ, ಕಿವಿಯೋಲೆ ಹಾಗೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮದ ವಿಕಸನ

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಎಒಎಂ 8 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕಿವಿಯೋಲೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಶ್ರವಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರಳಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ AOM ನ ವಿಕಸನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಧ್ಯ:

ಸೀರಸ್ ಅಥವಾ ಸೀರಮ್-ಮ್ಯೂಕಸ್ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ

ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಿವಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಶುದ್ಧವಲ್ಲದ ಆದರೆ ಉರಿಯೂತದ, ನೋವುರಹಿತ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದೆಡೆ AOM ನ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೊರಹರಿವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭಾಷೆಯ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಆಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಕೇಳಿದ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಸಂದೇಹವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಟಿಂಪನಿಕ್ ಏರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಟೈಂಪನಿಕ್ ರಂಧ್ರ

ಶುದ್ಧವಾದ ಎಫ್ಯೂಷನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಿವಿಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ., ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಕೀವು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಗುಣಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಿವಿಯೋಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ವೇರಿಯಬಲ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಸಾಧಾರಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು

  • la ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್
  • ಚಕ್ರವ್ಯೂಹ
  • ಮಾಸ್ಟೊಯಿಡಿಟಿಸ್, ಇಂದು ಅಪರೂಪ
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ - ಕೊಲೆಸ್ಟೀಟೋಮಾ ಸೇರಿದಂತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ - ಸಹ ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ. 

ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ

3 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಸುಮಾರು 85% ಮಕ್ಕಳು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು AOM ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕನಿಷ್ಠ ಇಬ್ಬರು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. AOM ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಯೂಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನ (ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಇರುವುದು) ಹಾಗೂ ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಕ್ವತೆ. ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಗರಿಗಿಂತ ಹುಡುಗರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಲವು ಲಸಿಕೆಗಳ ದೊಡ್ಡ-ಪ್ರಮಾಣದ ಆಡಳಿತ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನ್ಯುಮೊಕೊಕಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಫಿಲಸ್ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವಿರುದ್ಧದ ಲಸಿಕೆಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್-ನಿರೋಧಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ AOM ಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿದೆ. 

ಎಒಎಂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯೂಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್, ಸೀರಮ್-ಮ್ಯೂಕಸ್ ಓಟಿಟಿಸ್ (ಕಿವಿಯ ಹಿಂಭಾಗದ ನಿರಂತರ ದ್ರವವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೋಂಕು ತಗುಲುತ್ತದೆ), ಮೂಗಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಅಲ್ಲದ ಮೂಲದ ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. .

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ (ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಮಕ್ಕಳು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಥವಾ ಮುಖದ ಅಂಗರಚನಾ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು, ಟ್ರೈಸೊಮಿ 21, ಸೀಳು ಅಂಗುಳಿನ (ಅಥವಾ ಹ್ಯಾರೆಲಿಪ್) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

  •     ನರ್ಸರಿ ಅಥವಾ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾತಿ.
  •     ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
  •     ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಿಂತ ಬಾಟಲ್ ಆಹಾರ (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ).
  •     ಮಲಗಿರುವಾಗ ಬಾಟಲ್ ಆಹಾರ
  •     ಪಾಸಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದು
  •     ಸರಿಯಾದ ಊದುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ