ನಾಗರಿಕತೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ದೊಡ್ಡ ಅವಮಾನಕರ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅನುಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅದರ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಶಾಶ್ವತ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಚಯಾಪಚಯ ಮೂಳೆ ರೋಗ
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಕ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ಅನುಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾಂಸ, ಆದರೆ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಾಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಮೂಳೆ ಕೊಲೆಗಾರ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸರಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ಸೇರಿಸೋಣ. ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದೆ - ದ್ವಿತೀಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್. ರೋಗನಿರೋಧಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಭಾವವಿಲ್ಲ. ಮೂಳೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಹಾಗೆಯೇ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಇವುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ, ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಮುಂಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗದ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ನಷ್ಟದ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದೆ, ಇದು 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. 40+ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಡೇಟಾವು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3%.
ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು?
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಮೂಳೆ ಮುರಿದಾಗ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮುರಿತವೆಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಇದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗೂನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮುರಿದ ಕಶೇರುಖಂಡ ಅಥವಾ ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ಹೆರಾಲ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಹತ್ತಿರದ ನರ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಪರೆಸಿಸ್ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿಯಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದೋಳಿನ ಅಥವಾ ಎಲುಬು ಮೂಳೆಗಳು. ಇವು ತೀವ್ರವಾದ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಮುರಿತಗಳು. ನಂತರ ಅವರು ಮುರಿತದ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು.
ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮುರಿತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಸ್ವತಃ ಮಾಡಬೇಕು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪುಷ್ಟೀಕರಣವನ್ನು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆ ವಿಧಾನವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪೈಕಿ, ಇತರವುಗಳೆಂದರೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಪೆರೋಸ್ - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.