ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಸೈನುಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು;
• ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು

• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯಿಂದ ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು. ಈ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 3: 1: 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಟೀ ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಇತರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು. ಒಂದು ಕಪ್‌ನಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯ ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖನಿಜ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವು ಲೋಳೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ.

ಸೈನುಟಿಸ್‌ಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸೈನುಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ:

• ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ½ ಟೀಚಮಚ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಟವಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪ (2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು (500 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡಿ.
• ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ರಸ ಮತ್ತು ಅಲೋ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 4-9 ಹನಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 3-5 ಬಾರಿ ಹನಿ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5-9 ಬಾರಿ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬುವುದು
• ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು (ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ನೀಲಗಿರಿ, geಷಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್, ಯಾರೋವ್) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ 3 ಲೀಟರ್ ನೀರು), ಅದನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ 4-6 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಬಾರಿ, 100 ಮಿಲಿ ವೆಸ್ಪರ್ಸ್ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ 5-6 ಬಾರಿ ಸಾರು ಉಗಿ ಮೇಲೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಂದ ಕೀವು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಹೊರಹರಿವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತಾಜಾ ಸೈಕ್ಲಾಮೆನ್ ರಸ ಅಥವಾ ಒಣ ಹುಲ್ಲಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಲಾ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಮೂಗಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ರೋಗಿಯು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೀವುಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಮೂಗಿನಿಂದ ಅಪಾರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೊಂಬುಚಾದ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಂಪೊನಿಂಗ್. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೊಂಬುಚಾವನ್ನು 40 ° C ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 7 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ, ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೆ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು.
• ಮಣ್ಣಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಮಣ್ಣನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಅದರಿಂದ, 1 ಸೆಂ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು 3 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸದ ಸಣ್ಣ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚು ಮಾಡಿ. ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ ಗಾಜ್ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ಸಂಕೋಚನವನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ಇರಿಸಿ.

ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಹರಿವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಜನರು ಜನ್ಮಜಾತ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಭೋಜನವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲೋಳೆಯ ಹೊರಹರಿವಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು drugs ಷಧಗಳು - ಇದು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ: