ನನಗೆ, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇಲ್ಲ: ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಉತ್ತಮ.
"ಹ್ಯಾಂಡಿ" ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ - ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ:
ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು 1/5 ತಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ as ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಲೆಕೋಸು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು “ಸಿಪ್ಪೆಗಳು” ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ: ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅವು ಚೂರುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಮೂಲಂಗಿ ಜೊತೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಸಲಾಡ್
ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್ - ಮೆಗಾ ಟೇಸ್ಟಿ !!!
ಮಾಷಾ ಸಲಾಡ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು
ಬಾನ್ ಹಸಿವು!