ಸೈಕಾಲಜಿ

ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಕೇಳುವ 10 ಪತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, 9 ಋಣಾತ್ಮಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: "ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಹೇಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ..." ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಶಿಷ್ಟ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ, ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಕಾರ್ಯ, ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು, ಅವರು ಏನನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು, ಅವರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಮರ್ಥ ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್.

ಗ್ರಾಹಕರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿನಂತಿಗಳು ಅವರನ್ನು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಕ್ಕೆ, ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬದಲು ಕಾರಣಗಳ ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕೆ, ತಮ್ಮೊಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅನುತ್ಪಾದಕ ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕೆ ಅವರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

ನನ್ನ ಆದಾಯ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ

ಗ್ರಾಹಕ: ನನ್ನ ಆದಾಯವು ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಸಲಹೆಗಾರ: ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯವು ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯವು ಬೆಳೆಯಲು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಗ್ರಾಹಕ: ಹೌದು, ಅದು ಸರಿ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಆದಾಯವು ಬೆಳೆಯಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಸಲಹೆಗಾರ: ಸರಿ, ಆದರೆ ಏನು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಗ್ರಾಹಕ: ನಾನು ಇನ್ನೂ ನಿಂತಿದ್ದೇನೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲದಂತೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅವರ ಗು.ಇ.ಸ್ಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬಾರದು?

ನನ್ನ ಮಗಳು 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವಳು ಮತ್ತು ಅವಳು ಮೊದಲ ತರಗತಿಯಿಂದ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವಳು ಬಹಿಷ್ಕಾರದಂತಿದ್ದಾಳೆ. ಅವನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅವಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಖಚಿತವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಕೂಡ. ಅವಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನಗೆ ಸಲಹೆ ಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವಳು ಅವರನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರಲು, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳದಂತೆ, ಅವರ ಗು.ಇ.ಸ್ಟಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿರಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾಳೆ.

ಪರಾವಲಂಬಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೂಲ forum.syntone.ru

ಆತ್ಮೀಯ ನಿಕೊಲಾಯ್ ಇವನೊವಿಚ್, ಪರಾವಲಂಬಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ((((ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡುತ್ತೇನೆ, IMHO, ಆದರೆ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ) ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ (ಆದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಪರಾವಲಂಬಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ), ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ಹುಚ್ಚುಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅಂತಹ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸ್ವಯಂ ಇಚ್ಛೆಯ ಬೇರುಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ, ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾಶಮಾಡುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು, ಅಥವಾ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ "ಸಿಸ್ಟಮ್" ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲವೇ?

ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ, ಮೂರ್ಖ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನನಗೆ ಹೇಳಬಹುದೇ “ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ (ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ), ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಹೇಗಾದರೂ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಪಾವತಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳಂತೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ”? ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಈ ಭಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ, ಸರಿ? ಅವರು ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಸ್ವಯಂ ಅಗೆಯುವುದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಭಾವನೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬರೆದದ್ದು ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ವೃತ್ತಾಕಾರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಏನು ಕಾರಣ? ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ???

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ