ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ. ಈ ನೋವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆ (ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ) ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಥವಾ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು: ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್. ಎರಡನೆಯದು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹತ್ತಿರದ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯು ತೋಳುಗಳಿಗೆ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಲೆಯ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯಿಂದ ಚಾವಟಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಘಾತಕಾರಿ ಚಲನೆಗಳು ಕತ್ತಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಠೀವಿ ಭಾವನೆ, ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಇದು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ನರವು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಮೂಲವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು
• ನರಗಳ ಹಾನಿ, ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
• ಬಹುಶಃ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಜ್ವರದ ಸ್ಥಿತಿ

ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ಅಸಮತೋಲನದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
• ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಈ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ದಿಂಬು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸಿ

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲವು. ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೋಪತಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.