ಚರ್ಮವು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮಾನವ ಅಂಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಅದರಲ್ಲೂ ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನನಿತ್ಯ ಎಷ್ಟು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ? ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸಾಬೂನುಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಶವರ್ ಜೆಲ್‌ಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು... ಇದು ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮವು ನಮಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನೀಡುವ ಅಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ "ಮದ್ದುಗಳು" ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪರಿಹಾರಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗಗನಕ್ಕೇರಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಯುರೋಪಿಯನ್ ವರದಿಯು 52% ಬ್ರಿಟನ್ನರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. ನಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿನ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜಾಡಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದೇ? ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಷಾರ್ಲೆಟ್ ವಿಲ್ಲಿಸ್ ತನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ:
“ನನ್ನ ಅಲಾರಾಂ 6:30 ಕ್ಕೆ ರಿಂಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದಿನದ ಮೊದಲ 19 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳು 2 ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡವು! ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಂತೆ, ನಾನು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ. ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು, ತೇವಗೊಳಿಸು, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಂತಿ ನೀಡುವ ಭರವಸೆ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಖರೀದಿದಾರರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ಭವಿಷ್ಯ ನುಡಿಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಘೋಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳು ಮೌನವಾಗಿರುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಉತ್ಕಟ ಬೆಂಬಲಿಗನಾಗಿ, ನಾನು ನನಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ: ಮಾತನಾಡದ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದು ಶಾಂಪೂ, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಆಗಿರಬಹುದು - ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ? ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಬಣ್ಣ, ವಿನ್ಯಾಸ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಜೈವಿಕ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಖನಿಜ ಆಕ್ಸೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಅದಿರುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೇಟ್‌ಗಳು.
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸರದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜೀವಾಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಪದವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತೇವೆ. 2010 ರಲ್ಲಿ ಡೇವಿಡ್ ಸುಜುಕಿ ಫೌಂಡೇಶನ್ (ನೈತಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ) ಕೆನಡಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 80% ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಂಪನಿಗಳು, ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ತಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಇಡೀ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ "ಮದ್ದು" ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
75 ಮಿಲಿ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ 75 ಮಿಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆ
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಗುಲಾಬಿ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 10-12 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು; ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ನೆರೋಲಿ.
1 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ 1 ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು 1 ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ 2 ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಮಾತ್ರೆಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಲು ಬಿಡಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
75 ಮಿಲಿ ದ್ರವ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು
5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.