ಮಾಲ್ಟ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಪುಡಿಯ ಮಿಶ್ರಣ

ಮಾಲ್ಟ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಪುಡಿಯ ಮಿಶ್ರಣ

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.

ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮೌಲ್ಯ85 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್5%5.9%1981 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು3.37 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ4.4%5.2%2255 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು3.29 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ5.9%6.9%1702 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು10.7 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ4.9%5.8%2047 ಗ್ರಾಂ
ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್0.5 ಗ್ರಾಂ20 ಗ್ರಾಂ2.5%2.9%4000 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು81.34 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ3.6%4.2%2794 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ0.79 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಆರ್‌ಇ26 μg900 μg2.9%3.4%3462 ಗ್ರಾಂ
ರೆಟಿನಾಲ್0.026 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್0.005 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ0.1%0.1%100000 ಗ್ರಾಂ
ಲುಟೀನ್ + ax ೀಕ್ಯಾಂಥಿನ್1 μg~
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್0.054 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ3.6%4.2%2778 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.184 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ10.2%12%978 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್0.354 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ7.1%8.4%1412 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್0.046 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ2.3%2.7%4348 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಫೋಲೇಟ್9 μg400 μg2.3%2.7%4444 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಕೋಬಾಲಾಮಿನ್0.42 μg3 μg14%16.5%714 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ90 ಮಿಗ್ರಾಂ0.1%0.1%90000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಟಿಇ0.06 ಮಿಗ್ರಾಂ15 ಮಿಗ್ರಾಂ0.4%0.5%25000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್0.3 μg120 μg0.3%0.4%40000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ0.259 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ1.3%1.5%7722 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ172 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ6.9%8.1%1453 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.98 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ9.8%11.5%1020 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ15 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ3.8%4.5%2667 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ60 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ4.6%5.4%2167 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್33.7 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ3.4%4%2967 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ91 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ11.4%13.4%879 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ0.21 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ1.2%1.4%8571 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್0.08 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ4%4.7%2500 ಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ, ಕು37 μg1000 μg3.7%4.4%2703 ಗ್ರಾಂ
ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೆ5.4 μg55 μg9.8%11.5%1019 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್0.41 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ3.4%4%2927 ಗ್ರಾಂ
ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು
ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆಗಳು)6.68 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 100
ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು
ಅರ್ಜಿನೈನ್ *0.085 ಗ್ರಾಂ~
ವ್ಯಾಲಿನ್0.193 ಗ್ರಾಂ~
ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್ *0.077 ಗ್ರಾಂ~
ಐಸೊಲುಸಿನೆ0.165 ಗ್ರಾಂ~
ಲ್ಯುಸಿನ್0.268 ಗ್ರಾಂ~
ಲೈಸೀನ್0.142 ಗ್ರಾಂ~
ಮೆಥಿಯೋನಿನ್0.074 ಗ್ರಾಂ~
ಥ್ರೋನೈನ್0.143 ಗ್ರಾಂ~
ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್0.074 ಗ್ರಾಂ~
ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್0.15 ಗ್ರಾಂ~
ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
ಅಲನೈನ್0.109 ಗ್ರಾಂ~
ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ0.252 ಗ್ರಾಂ~
ಗ್ಲೈಸಿನ್0.079 ಗ್ರಾಂ~
ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ0.677 ಗ್ರಾಂ~
ಪ್ರೋಲೈನ್0.35 ಗ್ರಾಂ~
ಸೆರೈನ್0.119 ಗ್ರಾಂ~
ಟೈರೋಸಿನ್0.152 ಗ್ರಾಂ~
ಸಿಸ್ಟೈನ್0.023 ಗ್ರಾಂ~
ಸ್ಟೆರಾಲ್ಸ್
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್10 ಮಿಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು1.883 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 18.7
4: 0 ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ0.076 ಗ್ರಾಂ~
6: 0 ನೈಲಾನ್0.073 ಗ್ರಾಂ~
8: 0 ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್0.071 ಗ್ರಾಂ~
10: 0 ಕ್ಯಾಪ್ರಿಕ್0.075 ಗ್ರಾಂ~
12: 0 ಲಾರಿಕ್0.077 ಗ್ರಾಂ~
14: 0 ಮಿಸ್ಟಿಕ್0.297 ಗ್ರಾಂ~
16: 0 ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್0.838 ಗ್ರಾಂ~
18: 0 ಸ್ಟೆರಿನ್0.375 ಗ್ರಾಂ~
ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.827 ಗ್ರಾಂನಿಮಿಷ 16.84.9%5.8%
16: 1 ಪಾಲ್ಮಿಟೋಲಿಕ್0.006 ಗ್ರಾಂ~
18: 1 ಒಲೀನ್ (ಒಮೆಗಾ -9)0.822 ಗ್ರಾಂ~
ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.208 ಗ್ರಾಂ11.2 ನಿಂದ 20.6 ಗೆ1.9%2.2%
18: 2 ಲಿನೋಲಿಕ್0.133 ಗ್ರಾಂ~
18: 3 ಲಿನೋಲೆನಿಕ್0.074 ಗ್ರಾಂ~
ಒಮೆಗಾ- 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.074 ಗ್ರಾಂ0.9 ನಿಂದ 3.7 ಗೆ8.2%9.6%
ಒಮೆಗಾ- 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.133 ಗ್ರಾಂ4.7 ನಿಂದ 16.8 ಗೆ2.8%3.3%
ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು
ಕೆಫೀನ್3 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್28 ಮಿಗ್ರಾಂ~

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 85 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

  • ಕಪ್ (8 fl oz) = 265 ಗ್ರಾಂ (225.3 kCal)

ಮಾಲ್ಟ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಪುಡಿಯ ಮಿಶ್ರಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 - 14%, ರಂಜಕ - 11,4%

  • ವಿಟಮಿನ್ ವಿ 12 ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯಕ ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಲ್ಯುಕೋಪೆನಿಯಾ, ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾ.
  • ರಂಜಕ ಶಕ್ತಿ ಚಯಾಪಚಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಖನಿಜೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೊರತೆಯು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 85 kcal, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಲ್ಟ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಪುಡಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಮಾಲ್ಟ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಪುಡಿ

2021-02-17

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ