ಹೈಪರ್‌ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್‌ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು)

ಹೈಪರ್‌ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್‌ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು)

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಜನರು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವಿರೋಧಿ ಬೆವರು

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ಬಲವಾದ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಅಥವಾ ಜಿರ್ಕೋನಿಯಮ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ2.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

  • A ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಹಾರ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್: 6% (Xerac AC®), 6,25% (Drysol Mild®) ಮತ್ತು 20% (Drysol®). ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ ಲೇಪಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ;
  • Un ಜೆಲ್ ಜಲಮದ್ಯ 15% ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೈಡ್ರೋಸಲ್®). ಜೆಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದ್ರಾವಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
  • ಉತ್ಪನ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ Dr® ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ (12%) ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಒಳಗಿದೆ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣ.

ಕೆರಳಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಕಾರರ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ ಬೆವರು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ, ಎ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ ವಿರೋಧಿ ಬೆವರು et ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ಗಳು ಮಾಸ್ಕ್ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಬೆವರು ಉತ್ಪಾದನೆ. ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲೋಹದ ಲವಣಗಳಿಂದ (ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಅಥವಾ ಜಿರ್ಕೋನಿಯಮ್) ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ. ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ

ಅಯಾನೊಫೊರೆಸ್. ಅಯಾಂಟೊಫೊರೆಸಿಸ್ ಎ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಶಕ್ತಿ ಬೆವರು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೈಗಳು or ಅಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೈಗಳನ್ನು ಎರಡು ಟಬ್‌ಗಳ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 20 ಮಿಲಿಯಾಂಪ್‌ಗಳ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾದ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನವು ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾದ ನಂತರ, ಅವರು ಸಾಧನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್. ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ (ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ®) ನ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್, ಕೈಗಳು, ಅಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖ. ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ನರಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಬಂದೂಕಿನಿಂದ (ಸೂಜಿ ಇಲ್ಲದೆ). ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಲವಾರು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನೂರು ಡಾಲರ್ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ® ನ ಈ ಬಳಕೆಯು ಹೆಲ್ತ್ ಕೆನಡಾದಿಂದ ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ನುಂಗಲು, ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಜನವರಿ 2009 ರಲ್ಲಿ ಹೆಲ್ತ್ ಕೆನಡಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿತು ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆಗಳು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಮಾತಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ3.

ಆಂಟಿಕೊಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಗಳು. ಗ್ಲೈಕೊಪೈರೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪಾಂಥೆಲಿನ್‌ನಂತಹ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅಸೆಟೈಲ್‌ಕೋಲಿನ್‌ನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕವು ಉತ್ಪಾದನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಜೈವಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಬೆವರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು (ಒಣ ಬಾಯಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ರುಚಿಯ ನಷ್ಟ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.). ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆವರುವುದು (ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ). ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ಸ್ ಕೂಡ ಇವೆ, ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು. ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಅಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾದಾಗ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಥೋರಾಸಿಕ್ ಸಿಂಪಥೆಕ್ಟಮಿ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಆವಿಷ್ಕರಿಸುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಛೇದನದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಛೇದನ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಅಪರೂಪ.

 

ಉತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು:

  • ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಳೆಯಿರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲು.
  • ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು a ಮೇಲೆ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಆರ್ದ್ರ ಚರ್ಮ. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ;
  • ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿನೀರು ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು;
  • ನಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಶೂಗಳು ಬೆವರು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಿದರೆ. ಶೂಗಳು ಬಹುಶಃ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದೇ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ದಿನ ಧರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ;
  • ಒಳಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು (ಹತ್ತಿ, ಉಣ್ಣೆ, ರೇಷ್ಮೆ) ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಬೆವರು ಆವಿಯಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವ "ಉಸಿರಾಡುವ" ಫೈಬರ್ಗಳಿಗೆ ಒಲವು;
  • ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಹ್ಯಾವ್ ಎ ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾವಣೆ;
  • ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಚರ್ಮದ ಬೂಟು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆ ಸಾಕ್ಸ್. ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ;
  • ಏರೇಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನ ಪಾದಗಳು;
  • ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿ. ಆದ್ಯತೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್.

 

 

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ