ಕ್ಯಾರೆಂಟೈನ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವನದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಅವು ಚಲನೆಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.
ಕಳೆದ ವಾರ, ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಪುಟಿನ್, ದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆಡಳಿತವು ಏಪ್ರಿಲ್ 30 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅನೇಕ ಮಸ್ಕೋವೈಟ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಡಚಾದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರು. ಅನಗತ್ಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.
ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿ ಕೇಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಿಯೂ ಅನಗತ್ಯ ಆಗಮನವಿಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಡ್ರೈವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಕಾರಿನಲ್ಲಿರಬಹುದು. ನೋಂದಣಿ ಅಥವಾ ನೋಂದಣಿಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸೋಣ: ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಗೆ, ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಿಯಮಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಾಗಿ, 15 ರಿಂದ 40 ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳವರೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ದಂಡವನ್ನು ವಿಧಿಸುವ ಹಕ್ಕು ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಇದೆ.
ವೈದ್ಯರು, ತಮ್ಮ ಪಾಲಿಗೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು-ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಹುಮಹಡಿ ಕಟ್ಟಡಗಳಿಗಿಂತ ವೈರಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸೋಂಕು ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಎಲಿವೇಟರ್ ಗುಂಡಿಗಳು, ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರೋ ಮತ್ತು ಮಿನಿ ಬಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ತಗಲುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಚಲನೆ - ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಬೇಕು.