ತತ್ಕ್ಷಣದ ಚಹಾ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಡ್ನೊಂದಿಗೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪುಡಿ

ತತ್ಕ್ಷಣದ ಚಹಾ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಡ್ನೊಂದಿಗೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪುಡಿ

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.

ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮೌಲ್ಯ385 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್22.9%5.9%437 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು0.6 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ0.8%0.2%12667 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು0.3 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ0.5%0.1%18667 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು97.6 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ44.6%11.6%224 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು0.3 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ757667 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ1.1 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ11.1%2.9%900 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್0.11 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ2.2%0.6%4545 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್0.022 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ1.1%0.3%9091 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಫೋಲೇಟ್43 μg400 μg10.8%2.8%930 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್100 ಮಿಗ್ರಾಂ90 ಮಿಗ್ರಾಂ111.1%28.9%90 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ0.407 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ2%0.5%4914 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ217 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ8.7%2.3%1152 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.3 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.3%0.1%33333 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ11 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ2.8%0.7%3636 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ5 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ0.4%0.1%26000 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್6 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.6%0.2%16667 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ14 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8%0.5%5714 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ0.16 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ0.9%0.2%11250 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್2.965 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ148.3%38.5%67 ಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ, ಕು25 μg1000 μg2.5%0.6%4000 ಗ್ರಾಂ
ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೆ0.7 μg55 μg1.3%0.3%7857 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ0.8%0.2%12000 ಗ್ರಾಂ
ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು
ಅರ್ಜಿನೈನ್ *0.003 ಗ್ರಾಂ~
ವ್ಯಾಲಿನ್0.003 ಗ್ರಾಂ~
ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್ *0.001 ಗ್ರಾಂ~
ಐಸೊಲುಸಿನೆ0.003 ಗ್ರಾಂ~
ಲ್ಯುಸಿನ್0.003 ಗ್ರಾಂ~
ಲೈಸೀನ್0.003 ಗ್ರಾಂ~
ಥ್ರೋನೈನ್0.003 ಗ್ರಾಂ~
ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್0.005 ಗ್ರಾಂ~
ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್0.001 ಗ್ರಾಂ~
ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
ಅಲನೈನ್0.004 ಗ್ರಾಂ~
ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ0.017 ಗ್ರಾಂ~
ಗ್ಲೈಸಿನ್0.005 ಗ್ರಾಂ~
ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ0.031 ಗ್ರಾಂ~
ಪ್ರೋಲೈನ್0.003 ಗ್ರಾಂ~
ಸೆರೈನ್0.004 ಗ್ರಾಂ~
ಟೈರೋಸಿನ್0.003 ಗ್ರಾಂ~
ಸಿಸ್ಟೈನ್0.003 ಗ್ರಾಂ~
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.037 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 18.7
16: 0 ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್0.032 ಗ್ರಾಂ~
18: 0 ಸ್ಟೆರಿನ್0.005 ಗ್ರಾಂ~
ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.011 ಗ್ರಾಂನಿಮಿಷ 16.80.1%
16: 1 ಪಾಲ್ಮಿಟೋಲಿಕ್0.001 ಗ್ರಾಂ~
18: 1 ಒಲೀನ್ (ಒಮೆಗಾ -9)0.01 ಗ್ರಾಂ~
ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.091 ಗ್ರಾಂ11.2 ನಿಂದ 20.6 ಗೆ0.8%0.2%
18: 2 ಲಿನೋಲಿಕ್0.03 ಗ್ರಾಂ~
18: 3 ಲಿನೋಲೆನಿಕ್0.061 ಗ್ರಾಂ~
ಒಮೆಗಾ- 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.061 ಗ್ರಾಂ0.9 ನಿಂದ 3.7 ಗೆ6.8%1.8%
ಒಮೆಗಾ- 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.03 ಗ್ರಾಂ4.7 ನಿಂದ 16.8 ಗೆ0.6%0.2%
ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು
ಕೆಫೀನ್124 ಮಿಗ್ರಾಂ~

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 385 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

  • ಕಪ್ = 182 ಗ್ರಾಂ (700.7 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್)
  • ಸೇವೆ (3 ರಾಶಿ ಚಮಚ) = 23 ಗ್ರಾಂ (88.6 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್)

ತತ್ಕ್ಷಣದ ಚಹಾ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಡ್ನೊಂದಿಗೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪುಡಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 - 11,1%, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - 111,1%, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ - 148,3%

  • ವಿಟಮಿನ್ ವಿ 2 ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೃಶ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಕ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ರೂಪಾಂತರದ ಬಣ್ಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಟ್ವಿಲೈಟ್ ದೃಷ್ಟಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
  • C ಜೀವಸತ್ವವು ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆಯು ಸಡಿಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೂಗು ತೂರಿಸುವುದು.
  • ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ; ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೋಟೈಡ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿಧಾನಗತಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅನುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶ 385 kcal, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಚಹಾ, ತ್ವರಿತ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ext. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪುಡಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಹಾ, ತ್ವರಿತ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ext ನೊಂದಿಗೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪುಡಿ

2021-02-17

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ