ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಂಜೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಅಧ್ಯಯನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಿಖ್ ಪಂಕ್‌ಗಳ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ವೊವ್ ನಗರದ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದ ಕಿರಿದಾದ ಕೋಬ್ಲೆಸ್ಟೋನ್ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದ್ದೇವೆ. ಸಿಖಿವ್, ಇದು ಎಲ್ವಿವ್‌ನ ಮಲಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪಂಕ್‌ಗಳು (ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು) ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಯುವಕರ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು, ಇದನ್ನು "ಮೇಜರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಅವರು ವಿವಿಧ ತಾತ್ವಿಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ತಾತ್ವಿಕ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾವು ಈ ಘಟನೆಯನ್ನು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಪೂರ್ವ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪನ್ಯಾಸವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ವಿಷಯವು ನನಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹದಿನೆಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿತು, ಅದು ಕೇವಲ ಪಾಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಕಸಾಯಿಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಗೋವುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಹೇಗೆ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹಸುಗಳು ಸಾಯುವ ಮೊದಲು ಹೇಗೆ ಅಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗಂಟಲು ಹೇಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾಯದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿ ನನಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಿದಳು. ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ಭಾರವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವ, ಚರ್ಮದ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ಅವನ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಏನೋ ನಡುಕ, ಚಿತ್ರ ನೋಡದೆ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೃಶ್ಯರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತು ಅದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಇದೇ ಮಾತುಗಳು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಧಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿರೋಧಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ನನ್ನ ಪಕ್ಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಂಜೆ, ನಾನು ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತಾಗ, ನನಗೆ ತಿನ್ನಲು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಸೂಪ್‌ನಿಂದ ಮಾಂಸದ ತುಂಡನ್ನು ಮೀನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮೂರ್ಖತನ ಎಂದು ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಮೇಜಿನಿಂದ ಹೊರಡದೆ, ಇಂದಿನಿಂದ ನಾನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ನನಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು "ಆಹಾರ ವಿಕೃತಿ" ಯ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋ-ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಯಾಯಿಗಳು (ಆಲೋಚಿಸಲು ಹೆದರಿಕೆಯೆ) ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ತಂದೆ ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಮಗ ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದನು. ಭಾರೀ ಸಂಗೀತ, ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು, ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯುವತಿಯರು (ಅಲ್ಲದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಹುಡುಗರಲ್ಲ). ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರವು ಕೇವಲ ಮುಗ್ಧ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ತಂಗಿ ಅದನ್ನು ಹಗೆತನದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಧ್ವನಿಯ ಸ್ಥಳವು ನರಭಕ್ಷಕ ಶವದ ಮಧುರದಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಕಳೆದವು ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ನನಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರೂ ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ತಂದೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಕೊನೆಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ಎಲ್ಲಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಾಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯು ತನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೋಪವನ್ನು ಎಸೆದಳು ಮತ್ತು ಇದು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಿತು. ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಂತರ ಅವಳು ನನಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕಟ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾದಳು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನನ್ನ ತಂದೆ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾದರು. ಇದು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ಮುಂದೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು, ಆದರೆ ಅವನ ಹಠಾತ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಪರವಾಗಿ ಬಲವಾದ ವಾದವಾಯಿತು. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಲ್ಲಿ ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದಾಗ ನನ್ನ ತಂದೆ ಯುದ್ಧಾನಂತರದ ಪೀಳಿಗೆಯ ಹುಡುಗರಿಂದ ಬಂದವರು. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಲೋಡಿಂಗ್ ಡೋಸ್ ಅವನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿತು, ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅವನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋದನೆಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ರೋಗವು ಹಾದುಹೋಯಿತು ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನಂತೆಯೇ, ನನ್ನ ತಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಪೋಪ್ ಯಾವುದೇ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ವಾದಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ದಿನ ಅವರು ಮಾಂಸದ ಹಜಾರಗಳ ಬಳಿ ಹಾದುಹೋದಾಗ ಅವರು ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಶವಗಳು ಸತ್ತ ಜನರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನದಿರುವ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (ಬಹುಶಃ) ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದರಿಂದ ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಂದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಂಸದ ಫ್ಯಾಂಟಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರು. ನನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮರಣದ ನಂತರ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಚದುರಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರರಾದರು, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫ್ರೀಜರ್ ತನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಕೊನೆಯ ಆಶ್ರಯದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ (ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು, ಅಪರಾಧ ಮಾಡದಂತೆ) .... ಚಿಕನ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಕ್ಕಳಂತೆ, ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾವು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬಂದಾಗ, ನಾವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಫ್ರೀಜರ್ ಕೂಡ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು. ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸದೆ, ಕೋಳಿಯನ್ನು ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ಕೇವಲ ನನ್ನ ತಂದೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿತು. ಅವನು ಈಗ ಶೋಚನೀಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಲವಂತವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವನ ಸ್ವಂತ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಅವನ ಕೊನೆಯ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಒಂದು ದಿನ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ... ಹೀಗೆ. . ಇಲ್ಲ, ಸರಿ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ಈ ಕೋಳಿಯನ್ನು ಮಾನವೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ದಿನ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ದೇಹಗಳನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀವಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಕೋಳಿ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಮುಂದೆ (ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಸ್ವತಃ ಮುಂದೆ) ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆದರು! ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ಹೂಳಲು ಇಲ್ಲ. ಸಸ್ಯಾಹಾರದಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪರಿಕರವು ನನ್ನ ನಂತರದ ಹಣೆಬರಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿತು. ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಶಿಕ್ಷಕ (ದೇವರು ಅವಳನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಲಿ) ನನಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಭವಿಷ್ಯ ನುಡಿದರು, ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳು, ನಂತರ ನಾನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದೆಲ್ಲವೂ ಈಗ "ಹ ಹ್ಹ" ಅನ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ತದನಂತರ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನನಗೆ ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಾಸ್ಯದ ಸನ್ನಿವೇಶದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ: "ನನಗೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಬಹುದು, ... ಮರಣೋತ್ತರವಾಗಿ." ಮತ್ತು ನಡುಗುವ ಗಲ್ಲದ ನಿಕುಲಿನ್ ಮುಖ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನವು ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಈಗ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭೇಟಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡವು. ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದವು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವ ಸಮಾಜವು ನನಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ನಡುವೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಎರಡು ಬಾರಿ ವಿವಾಹವಾದರು (ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ). ಎರಡೂ ಬಾರಿ ಹೆಂಡತಿಯರು ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹದಿನೆಂಟು ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಜೂನಿಯರ್ ಲೂಜ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯನಾಗಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಜೂನಿಯರ್ ವಿಶ್ವಕಪ್. ನಾನು ಎಲ್ವೊವ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಎಜುಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಅದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಓಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಾನು 4-5 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಓಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಾನು ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪೂಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು ಇತ್ತು. ಸಸ್ಯಾಹಾರವು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ನನ್ನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಡಿ ದಣಿದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹದಿನಾಲ್ಕು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ 60-80% ರಷ್ಟು ಗರಿಷ್ಠದಿಂದ ತರಬೇತಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ (ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್) ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದಿರಲು, ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಚಿಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗರು ಈಗಾಗಲೇ "ರಾಕಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿ" ತೊರೆದಾಗ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾನು ತರಬೇತುದಾರನ ನರಗಳ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಂತೆ ಇತ್ತು. ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿದೆ, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಕೆಫಿರ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, "ತುಕ್ಕು ಉಗುರುಗಳು" ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ವಯಸ್ಸು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಸ್ಯಾಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳ ನಂತರ ದೇಹದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೀರ್ಘವಾದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೊರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿತು. ನಾನು ಮೊದಲು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಕ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಬಲವಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಯಿತು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿದವು. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ತೂಕದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಅದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಕಡುಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಮಾಂಸದ ಮೂಲವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ ಬಲವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅರ್ಧ-ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. 188 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದೊಂದಿಗೆ, ನನ್ನ ತೂಕವು ಸುಮಾರು 92 ಕೆ.ಜಿ.ಗೆ ನಿಂತಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೂ ಹಾಗೆಯೇ ಇತ್ತು. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಕೇಳದೆ ಬಂದು 15 ಕೆಜಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ತಂದರು. ನಂತರ ನಾನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಗುರುತು 116 ಕೆಜಿಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ. ಇಂದು ನನ್ನ ಎತ್ತರ 192 ಸೆಂ ಮತ್ತು ತೂಕ 110 ಕೆಜಿ. ನಾನು ಒಂದು ಡಜನ್ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆಲೋಚನೆ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಾನು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.
2022-11-11