ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

"ಮೈಗ್ರೇನ್" ಎಂಬ ಪದವು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಹೆಮಿಕ್ರೇನಿಯಾದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ತಲೆಯ ಅರ್ಧ ಭಾಗ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಕಡೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ತಲೆನೋವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಪಾಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಗೆಡ್ಡೆ).

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಜೊತೆಗೆ, ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ರಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ದಾಳಿಯ ಇತರ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ಹೊರತು), ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು ಐಡಿ ಮೈಗ್ರೇನ್.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಮೊದಲ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 18 ರಿಂದ 33 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೀಡಾದಾಗ ಈ ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಅವಧಿ 30 - 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರೌtyಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿದೆ: ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವ ಪೋಷಕರು ಇಬ್ಬರೂ ಇದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವಿನ ಅಪಾಯವು 90%ತಲುಪುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಂದೆಗೆ 72%ಇದ್ದರೆ ರೋಗದ ಅಪಾಯವು ಸರಿಸುಮಾರು 30%ಆಗಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ತಾಯಂದಿರು ತಂದೆಗಿಂತ 4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು.

ಮುಂದೆ ಓದಿ: ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು

ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ - ವಿಶಿಷ್ಟ ಮೈಗ್ರೇನ್

ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ತೀವ್ರತೆಯ ತಲೆನೋವು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಡಿಯುವುದು; ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ತಲೆಯ ಅರ್ಧ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 80-90% ಜನರು ಈ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ದಾಳಿಯ ಅವಧಿ 4 - 72 ಗಂಟೆಗಳು.

ತಲೆನೋವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ವಾಂತಿ

• ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ (ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ),

• ಫೋನೊಫೋಬಿಯಾ (ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ),

• ಆಸ್ಮೋಫೋಬಿಯಾ (ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ).

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತಲೆನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ - ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್

ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು 20-60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ (ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ 10% ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ). ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಔರಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆಗಳಿವೆ: ನಕ್ಷತ್ರಗಳು; ಅಂಕುಡೊಂಕುಗಳು; ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇವೆ: ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟ; ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ; ದುರ್ಬಲ ಗ್ರಹಿಕೆ; ಚಲನೆಗಳ ದುರ್ಬಲ ಸಮನ್ವಯ; ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗೂಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು, ಕ್ರಮೇಣ ಮುಖದವರೆಗೆ ಏರುತ್ತವೆ.

ಮುಂದೆ ಓದಿ: ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು: ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಮಿನುಗುವ ಬೆಳಕು (ಟಿವಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್), ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ಏಕತಾನತೆಯ ಶಬ್ದ, ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೆರಿಂಗ್, ಬೀಜಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಹಾಲು, ಕೆಂಪು ವೈನ್, ಶಾಂಪೇನ್, ಬಿಯರ್, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ.

ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಂಶಗಳು: ಒತ್ತಡ, ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಅತಿಯಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ negativeಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ನಂತರ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಋತುಚಕ್ರ: ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ, ಹಾಗೆಯೇ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇತರರು ತಲೆನೋವು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ opತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಗಳು: ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಮೀಸಲು.

ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಅಂಶಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ (ಹಸಿವು), ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು (ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ, ರೈಲು, ಇತ್ಯಾದಿ), ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಲೈಂಗಿಕತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ಸೇವನೆ. ಯುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ - ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು! ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, hormonesತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಊಹೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಮೈಗ್ರೇನ್.