ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್‌ಗೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುವುದು

ಊಟ ನೀಡುವುದು, ತಿಂಡಿ ಅಲ್ಲ

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಊಟ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ!" ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ತೀವ್ರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮನೆಗೆ ಮರಳುವವರೆಗೂ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಕಷ್ಟ - ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ!

ಪೋಷಕರು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಂತೆ ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಸುಮಾರು 2/3 ದಾರಿಯ ನಂತರ ಅವರು ಊಟದ ಜೊತೆ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಯನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೂರ್ತಿ ಊಟ ಮಾಡುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಕ್ ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಹ್ಯಾಪಿ ಮೀಲ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ ಹ್ಯಾಪಿ ಮೀಲ್ ಕಿಟ್‌ಗಳ ಸರಾಸರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು 600 kcal ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಭಾಗವು ಮಗು ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ "ಜನಪ್ರಿಯವಲ್ಲದ" ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಗುವು ಗಂಜಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕಾರದಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ... ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಜ: ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮೆಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವರ ಮುತ್ತಣದವರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮಗುವಿನ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕುರುಹು ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ! ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹ್ಯಾಪಿ ಮೀಲ್ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದರೆ, ಆಧುನಿಕ ತಾಯಂದಿರು ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ಊಟವನ್ನು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಓದಿ, ಮತ್ತು ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಇತರ ನಿಯಮಗಳು.