ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ, ಪದದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಗೆ ಅರ್ಹರು. ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಎದುರಿಸದಿರಲು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮೊದಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬೆರಿಬೆರಿ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳ ಕೊರತೆ. ಬೆರಿಬೆರಿಯ ಶಿಖರವು ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಿಗಿಯಾದ, ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳು, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ-ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಿಪ್-ಫ್ಲಾಪ್ಸ್. ಈ ರೀತಿಯ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೋ ಜೊತೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ. ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರಿನ್ ನಿಂದ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬಿರುಕುಗಳು ಪಾದಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಟೆಲಿವಿಷನ್, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಭಾಗವಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಒಂದೇ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ - ಒರಟು ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
ಮೊದಲ ರೆಸಿಪಿ 1 ಚಮಚ ತಾಜಾ ಸೆಲಾಂಡೈನ್, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಬರ್ಡಾಕ್, ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾರೆಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದರಿಂದ ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, 3 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕು.
ಎರಡನೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಗಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಬೇಕು. ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 3 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೇವಲ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು.
ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ದುಬಾರಿ ನಿಧಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಮೇಣ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು. ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ. ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಚರ್ಮದ ಮೊದಲ ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಫ್ಲಿಪ್-ಫ್ಲಾಪ್ಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಿ. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಕಾಲು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಬಿರುಕುಗಳ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೊನೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಂತಹ ಏಕಾಂತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.