ಮಕ್ಕಳ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಭಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು.

“ನಮ್ಮ ಮೇರಿಯನ್ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಚುರುಕಾದ, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ, ಆಶಾವಾದಿ 3 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗಿ. ಅವಳ ತಂದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಕಳ್ಳರು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಂದು ಅವಳನ್ನು ಅಪಹರಿಸಲು ಏಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಗರ. ರಾತ್ರಿ ! ಆದರೆ ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ? ಮರಿಯನ್ನಂತೆಯೇ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನವು ಮಾಧುರ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿರಲು ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಜೋಳ ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮನೋಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪತ್ರಿಕಾ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಭಯವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ - ಸಂತೋಷ, ದುಃಖ, ಕೋಪ - ಮಗುವಿನ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವನು ತನ್ನ ದೇಹದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬಿಯಾಟ್ರಿಸ್ ಕಾಪರ್-ರಾಯರ್ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ: “ಎಂದಿಗೂ ಭಯಪಡದ ಮಗು, ಅವನು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿದರೆ ಬೀಳುವ ಭಯವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಾಹಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಅದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಸರ್ವಶಕ್ತನಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. "ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ನಿಜವಾದ ಗುರುತುಗಳು, ನಿಖರವಾದ ಸಮಯದ ಪ್ರಕಾರ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಭಯಗಳು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾವಿನ ಭಯ, ಕತ್ತಲೆ, ರಾತ್ರಿ, ನೆರಳುಗಳು... ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಫೋಬಿಯಾ?

ಸುಮಾರು 8-10 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ತೋಳಿನಿಂದ ತೋಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋದ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅಪರಿಚಿತರು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹೋಗುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮೊದಲ ಭಯವು ಅವನು ತನ್ನನ್ನು "ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ" ನೋಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಪರಿಚಿತ ಮುಖಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವಲಯದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಮುಖಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದನು. ಇದು ಅವನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿದೇಶಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವನ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಭರವಸೆಯ ಮಾತುಗಳಿಂದ ಅವನು ನಂತರ ಭರವಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್, ಟೆಲಿಫೋನ್, ಮನೆಯ ರೋಬೋಟ್‌ಗಳ ಶಬ್ದಗಳು ಅವನನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. 18-24 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಭಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ ಕ್ರೂರವಾಗಿ, ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗಲು ಹೋದ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕಾಂತತೆಯ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸಹವರ್ತಿಗಳು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕತ್ತಲೆಯ ಭಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯೇ ಅವನನ್ನು ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೋಳದ ಭಯ, ಕೈಬಿಡುವ ಭಯ... ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ?

ಅವನು ಕತ್ತಲೆಯ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವನು ಮೋಟಾರು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಬೇರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕೈಬಿಡುವ ಭಯ ಮಗು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಂತರಿಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಾನವನಲ್ಲೂ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುವ, ಈ ಆದಿಮ ಪರಿತ್ಯಾಗದ ಆತಂಕವು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ವಿಚ್ಛೇದನ, ವಿಯೋಗ ಇತ್ಯಾದಿ) ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸುಮಾರು 30-36 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತೋಳ, ದೊಡ್ಡ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಗ್ರ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಮುಸ್ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ, ಚಲಿಸುವ ಪರದೆ, ಕಪ್ಪು ಆಕಾರಗಳು, ರಾತ್ರಿಯ ಬೆಳಕಿನ ನೆರಳು ರಾಕ್ಷಸರೆಂದು ಅವನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. 3 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ, ಭಯಾನಕ ಜೀವಿಗಳು ಈಗ ಕಳ್ಳರು, ಕಳ್ಳರು, ಅಪರಿಚಿತರು, ಅಲೆಮಾರಿಗಳು, ಓಗ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಟಗಾತಿಯರು. ಈಡಿಪಾಲ್ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಈ ಭಯಗಳು ಮಗು ತನ್ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಲಿಂಗದ ಪೋಷಕರ ಕಡೆಗೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಪೈಪೋಟಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವನ ಗಾತ್ರವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅವನು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪಾತ್ರಗಳು, ಮಾಟಗಾತಿಯರು, ದೆವ್ವ, ರಾಕ್ಷಸರ ಕಥೆಗಳ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ (ಜೇಡಗಳು, ನಾಯಿಗಳು, ಪಾರಿವಾಳಗಳು, ಕುದುರೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಫೋಬಿಕ್ ಭಯಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಆಕ್ರಮಣವು ಅತಿಯಾದ ಸಂಕೋಚ, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ನೋಟದ ಭಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಇತರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ…

ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಭಯ: ಆಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಬೇಕು

ಸಣ್ಣ ಫಂಕ್, ದೊಡ್ಡ ಬಟ್, ನಿಜವಾದ ಫೋಬಿಯಾ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೂಡಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಭಯವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಳಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಮುಂದೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೇಡಿತನದ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಭಯಪಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅವನ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಅವನು ಭಾವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ, ಅವನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಸರಿಸಿ. ಅವನು ಒಳಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪದಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ("ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?"), ಇದನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಫ್ರಾಂಕೋಯಿಸ್ ಡಾಲ್ಟೊ "ಮಗುವಿಗೆ ಅವಳ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು" ಎಂದು ಕರೆದರು.

ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿಸಿ

ಎರಡನೆಯ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯ, ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಅಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಏನೇ ಆಗಲಿ, ಇದು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಅವರು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ರಾತ್ರಿಯ ಬೆಳಕು, ಬಾಗಿಲು ಅಜಾರ್ (ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು), ಹಜಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು, ಒಂದು ಕಥೆ, ಅವಳ ಕಂಬಳಿ (ಸಮಾಧಾನ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಗೈರುಹಾಜರಾದ ತಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ), ಒಂದು ಅಪ್ಪುಗೆ, ಮುತ್ತು ಮತ್ತು "ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ, ನಾಳೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸುಂದರ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡೋಣ", ಅವಳ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು. ಅವನ ಚಿಂತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನೀಡಬಹುದು. ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣದ ಪೆನ್ಸಿಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಬೀತಾದ ತಂತ್ರ: ಅದನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ, ತರ್ಕಬದ್ಧತೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಅವನ ಭಯ ನಿಜವಾಗಿದೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವನ ತರ್ಕಕ್ಕೆ ಹೋಗದೆ: “ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಗೆ ಕಳ್ಳನೊಬ್ಬನು ಬರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ ! ಮಾಟಗಾತಿಯರು ಅಥವಾ ದೆವ್ವಗಳಿಗೆ ಡಿಟ್ಟೋ, ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ! ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಪರದೆಯ ಹಿಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ, "ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ರಾಕ್ಷಸರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು" ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಕ್ಲಬ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬೇಡಿ. ಅವನ ಭಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಭಯಾನಕ ರಾಕ್ಷಸರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ!

ಯಾವುದೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಳೆಯ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ

ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಬ್ಲೂಬಿಯರ್ಡ್, ಲಿಟಲ್ ಥಂಬ್, ಸ್ನೋ ವೈಟ್, ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಬ್ಯೂಟಿ, ಲಿಟಲ್ ರೆಡ್ ರೈಡಿಂಗ್ ಹುಡ್, ದಿ ತ್ರೀ ಲಿಟಲ್ ಪಿಗ್ಸ್, ದಿ ಕ್ಯಾಟ್ ಬೂಟ್ ಮುಂತಾದ ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೂ ಮೀರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ಈ ಕಥೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವುದರಿಂದ ಅವರು ಚಿಕ್ಕ ನಾಯಕನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸಂಕಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಭಯಾನಕ ಮಾಟಗಾತಿಯರು ಮತ್ತು ಓಗ್ಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಬೇಕು. ಅವರನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖಗಳಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಅಂತಹ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಬಾರದು, ಕೆಲವು ದೃಶ್ಯಗಳು ಭಯಾನಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಟೂನ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಳಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಗೆ ಮುನ್ನೂರು ಬಾರಿ ಬ್ಲೂಬಿಯರ್ಡ್ ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಕಥೆಯು "ಎಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಸಿಕೆಯಂತೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತೋಳವನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಲಿಟಲ್ ಪಿಗ್ಸ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರುವ ಸ್ನೇಹಪರ ರಾಕ್ಷಸರ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತೋಳಗಳ ಕಥೆಗಳು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತಂಕಗಳ ವಿರುದ್ಧವೂ ಹೋರಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಮೃಗಗಳಿಗೆ ಹೆದರದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ. ಕೀಟಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಜೇನುನೊಣವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಕುಟುಕಬಹುದು, ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮುಲಾಮುದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇರುವೆಗಳು, ಎರೆಹುಳುಗಳು, ನೊಣಗಳು, ಲೇಡಿಬಗ್ಗಳು, ಮಿಡತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕೀಟಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ಅವನು ನೀರಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವೂ ನೀರಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದಿರಿ, ಈಜು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು, ಆದರೆ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವನ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ

ಅವನನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದನೆಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ನೆನಪಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಶೌರ್ಯದ ಸ್ಮರಣೆಯು ಹೊಸ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ತುಂಬಾ ಭಯಪಡುವ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತೀವ ಆತಂಕದ ಪೋಷಕರು ಇರುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಾಯಿಗಳ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಲ್ಯಾಬ್ರಡಾರ್ ಹಲೋ ಹೇಳಲು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಜೇಡವು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹತ್ತುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಕೂಗಲು ಅವಳು ಓಡಿಹೋಗುವುದನ್ನು ಅವನು ನೋಡಿದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಬಹುದು? ಭಯವು ಪದಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವರ್ತನೆಗಳು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ನೋಟಗಳು, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಗಳು. ಮಕ್ಕಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಪಂಜುಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕವು ಅವನ ತಾಯಿಯು ತನ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಿಡುವ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಅವಳ ತಾಯಿಯ ವೇದನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆಳವಾದ ಆಸೆಗೆ ಅವನು ಅವಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವಳು ದೂರ ಹೋದ ತಕ್ಷಣ ಅಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತೆಯೇ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಪೋಷಕರು: “ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ನೀವು ಬಿದ್ದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ! ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಶುಚಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ತಾಯಿಯು ಕೊಳಕು ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಭಯಪಡುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಝೆನ್ ಆಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು, ಅವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಝೆನ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಫೋಬಿಯಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ನೀವು ಭಯಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಓಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಮೊದಲು, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇರಿ, ಅವನು ಗಮನಿಸಲಿ, ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಿ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಫೋನ್ ಕರೆಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿ. ಚೌಕದಲ್ಲಿ, ಅವನನ್ನು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಆಟಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. “ನನ್ನ ಮಗ / ಮಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮರಳು ಅಥವಾ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ನೀವು ಹೊರನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಬಿಡಿ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದೂರದಿಂದ ಗಮನಿಸಿ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಭೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಅವನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅವನಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಯಾವಾಗ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು

ಕ್ಷಣಿಕ ಭಯದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ನೀವು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಆತಂಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 3 ವರ್ಷದ ಮಗುವು ಶಾಲಾ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಾಗ ಅದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ! 3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಭಯಗಳು ಮುಂದುವರಿದಾಗ, ನಾವು ಆತಂಕದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೊಂದಿದಾಗ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ನೋಡಬೇಕು. ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ಅವರು ದಾದಿಯ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಚಿಕ್ಕ ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಸಹೋದರಿಯ ಜನ್ಮದಿಂದ ಅವನು ವಿಚಲಿತನಾಗಿದ್ದಾನೆಯೇ? ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ? ಕುಟುಂಬದ ಸಂದರ್ಭವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆಯೇ - ನಿರುದ್ಯೋಗ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಶೋಕ? ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದುಃಸ್ವಪ್ನ, ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಭಯಗಳು, ಭಯವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಳಿಬಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಭಯಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭದ್ರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಭಯವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

* ಲೇಖಕರು “ತೋಳದ ಭಯ, ಎಲ್ಲದರ ಭಯ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಭಯಗಳು, ಆತಂಕಗಳು, ಫೋಬಿಯಾಗಳು ”, ಸಂ. ಪಾಕೆಟ್ ಪುಸ್ತಕ.