ಪರಿವಿಡಿ
ದೇವರು ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸಿಗರೇಟ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ಯಜಿಸಲು, ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು - ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಉಗುರು ಬಣ್ಣ? ವಾಯು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು? ಶಾಂಪೂ? ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ 232 ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ದೈನಂದಿನ ಸಹಚರರು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನೆಯ ವಿಷಗಳು - ಮತ್ತು ಅವು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
1. ಮುನ್ನಡೆ
ಇದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಲೋಹವು ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ, ನರಮಂಡಲದ ಅಸಮಾಧಾನ, ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೈಪ್‌ಗಳು ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ ಸೀಸವು ನೀರಿನಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಹಳೆಯ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಇದು ಚೀನೀ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿದೆ - ಮೆಲಮೈನ್ ಹಗರಣವನ್ನು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಹೌದು, ಮೆಲಮೈನ್ ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಸಹ ಸೀಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಈ ಲೋಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಣ್ಣ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಇದ್ದವು. ನೀವು ಮಹಾನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೀಸವಿದೆ.
ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಮನೆಯ ನೀರಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಗ್ನ ಆಡಿಟ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುವುದು: ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಉತ್ತಮ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆದರ್ಶ - ಪಟ್ಟಣದಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು, ಹೊಗೆಯಿಂದ ದೂರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹತ್ತಿರ.
2. ಬುಧ
ಇದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪಾದರಸಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ಥಾವರಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲನ್ನು ಸುಟ್ಟಾಗ ಅದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಬುಧವು ಸಾಗರಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿನೀರಿನ ಸರೋವರಗಳು, ನದಿಗಳು ಮತ್ತು ತೊರೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪರಭಕ್ಷಕ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದರಸದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಟ್ಯೂನ, ಶಾರ್ಕ್, ಕತ್ತಿಮೀನು, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ.
ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದರಸದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಸೀಗಡಿ, ಪೊಲಾಕ್, ಟಿಲಾಪಿಯಾ, ಕಾಡ್, ಆಂಚೊವಿಗಳು, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೌಟ್. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಪಾಲಿಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಬೈಫಿನೈಲ್ಗಳು
ಅವು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ನಿರಂತರ ಸಾವಯವ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕ. ಇದು ಮಾನವನ ನರ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು - PCB ಗಳು - ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅಕ್ಷರಶಃ ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಪಿಸಿಬಿಗಳು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು: ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ, ಹಸು ಸೋಂಕಿತ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿನಲ್ಲಿ ಮೇಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ. ಜೊತೆಗೆ, PCB ಗಳು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ, PCB ಗಳನ್ನು ಶಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: PCB ಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪತ್ರಿಕೆಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ.
4. ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್
ಅವು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರ ಮೇಲೆ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವು (ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ) ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂತತಿಯ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್‌ಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ: ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳು, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ವಾರ್ನಿಷ್ ಮತ್ತು ಚಿಪ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನಿಲವನ್ನು ಸುಡುವುದರ ಉಪಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಶಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲಿನ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಈ ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ. ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್‌ನರ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಏರೋಸಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕೂದಲು ನೇರಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಕೆರಾಟಿನ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮರದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ.
5. ಥಾಲೇಟ್ಸ್
ಅವು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಬಂಜೆತನ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ಬೊಜ್ಜು, ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಥಾಲೇಟ್‌ಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್‌ನರ್‌ಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಥಾಲೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಓದಿ! ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್‌ನರ್‌ಗಳನ್ನು (ಮತ್ತು ಕಾರಿಗೆ ಸಹ) ಶತ್ರುಗಳಿಗೆ ಬಿಡಿ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಸುಗಂಧಭರಿತ ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಅಲ್ಲಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕಡಿಮೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಈ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಥಾಲೇಟ್‌ಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಂಟೈನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ವಿನೈಲ್ ಶವರ್ ಪರದೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಹತ್ತಿ ಪರದೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ - ವಿನೈಲ್ ಸಹ ಥಾಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
6. ಅಗ್ನಿ ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳು
ಅವು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಅಗ್ನಿ ನಿರೋಧಕವಾಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಈಥರ್‌ಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಾಣಬಹುದು: ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪೀಠೋಪಕರಣ ಸಜ್ಜು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಪಾದನಾ ತ್ಯಾಜ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೀನುಗಳನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕವರ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್.
7. ಟೊಲ್ಯೂನ್
ಇದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು, ಟೊಲುಯೆನ್ ಸಂಪರ್ಕವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬೇಕು.
ಟೊಲುಯೆನ್ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣರಹಿತ ದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ದ್ರಾವಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಿಮೂವರ್‌ಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನವರು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಟೊಲ್ಯೂನ್ ಆವಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಷ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅಂಟುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಕಾರನ್ನು ತುಂಬಿಸಲಿ - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೇಷನ್‌ನಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವಾಗ ಆತನಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
8. ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ ಲೇಪನ
ಇದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಪರ್ಫ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಸವೆತಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು "ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್" ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ ಕುಕ್‌ವೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳು, ಪಿಜ್ಜಾ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಡಿನ್ನರ್‌ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ತೂಕದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗೀಚಿದ ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ ಕುಕ್‌ವೇರ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು "PFOA-ಮುಕ್ತ" ಅಥವಾ "PFOS-ಮುಕ್ತ" ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಿ, ನೀವು ಡೆಲಿವರಿ ಅಥವಾ ಟೇಕ್‌ಅವೇ ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
9. ಕಲ್ನಾರಿನ
ಇದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ವಿನೈಲ್ ಟೈಲ್ಸ್, ಡ್ರೈವಾಲ್, ಸೀಲಿಂಗ್ ಟೈಲ್ಸ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು - ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಕಲ್ನಾರಿನ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ನೀರಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ - ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನವೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
10. ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎ
ಇದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ: ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, ಬಂಜೆತನ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎ ಅನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳು, ಮಗುವಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು, ಆಹಾರ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ಅಷ್ಟೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಗದು ರೆಜಿಸ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರಶೀದಿಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಲು ಈ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ A ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಪಾಕ್ಸಿ, ತುಕ್ಕು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪಾನೀಯ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಕದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು "BPA ಮುಕ್ತ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಬೇಕು.