ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಸರೇಶನ್, ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಗಿಡದ ದ್ರಾವಣದ (ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು, ಬೇರುಗಳು, ಎಲೆಗಳು) ವಿವಿಧ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸಸ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ವಸ್ತುಗಳು ತಾಜಾವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಲಿ ಇರಲಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ನೀರಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತವೆ: ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬರಗಾಲದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶದ ವಿಷಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಂತಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹೂವುಗಳು ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ ಎಲೆಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿ: ಇವು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ತತ್ವಗಳು (ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು). ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಿಗಿಂತ ಬೇರುಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಡಿಲವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ನನ್ನ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಇಡಬಹುದು?

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಇಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತೈಲಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ದೊಡ್ಡ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದಾಗಿ). ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ರುಚಿಗಳು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದಾದರೂ, ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ತೈಲಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಅಂಶವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ... ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು. 5 ಹರ್ಬಲ್ ಟೀಗಳು ನಮ್ಮ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದು ಅವುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ.