ಪರಿವಿಡಿ
ಹೊಸ ಬೇಸಿಗೆ ಪಿಕ್ನಿಕ್ season ತುಮಾನವು ಕಾಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿದ ಮಹಾನಗರದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಬಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು. ಆದರೆ ಕಬಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಾಯುವ ಸಮಯವು ನೋವಿನಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಎಳೆಯದಂತೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುವ ಲಘು ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸರಳವಾದ ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು “ವೆಜೆನ್ಸಿ” ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ತಜ್ಞರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಡುಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿದೆ
ಪಿಕ್ನಿಕ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನಾನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. “ವೆಜೆನ್ಸ್” ಎಂಬ ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರನ್ನು ಬ್ಲಾಂಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಶ್ರೀಮಂತ ಬಣ್ಣ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆಯೇ ಕೃತಕ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪಿಕ್ನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು. ಶಿಶ್ ಕಬಾಬ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಆಘಾತ ಭಾಗವನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕಂಪನಿಗೆ ಲಘು ಮೂಲ ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಕಕೇಶಿಯನ್ ಬಣ್ಣಗಳು
ಫಾಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ತಿಂಡಿ, ಇದನ್ನು ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಅವರಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ತರಕಾರಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬೀಟ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು (ಘನಗಳು) - 50 ಗ್ರಾಂ
- ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ -100 ಗ್ರಾಂ
- ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ-ಗುಂಪೇ
- ನೇರಳೆ ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತಲೆ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2 ಲವಂಗ
- ಹಾಪ್ಸ್-ಸುನೆಲಿ -0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ಕೇಸರಿ -0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ಉಪ್ಪು, ಬಿಳಿ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್-ರುಚಿಗೆ
ಬೀಟ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಕುದಿಯಲು ತಂದು ಮಧ್ಯಮ ತಾಪದ ಮೇಲೆ 15-20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ ಆಗಿ ಎಸೆದು ವಿನೆಗರ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಬೀಟ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತೇವೆ. ದಪ್ಪ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಈಗ ನಾವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೈಗಳಿಂದ ಸಣ್ಣ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡೋಣ - ರುಚಿಯಾದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಫಾಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
ಕಿತ್ತಳೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬರ್ಗರ್
ಪಿಕ್ನಿಕ್ನಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾಂಸದ ಕಟ್ಲೆಟ್ ಬದಲಿಗೆ, ನಾವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತರಕಾರಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಆಕರ್ಷಕ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು (ಬಾರ್ಗಳು) - 50 ಗ್ರಾಂ
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಹಿಟ್ಟು - 70 ಗ್ರಾಂ
- ರವೆ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
- ಬೆಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l.
- ಹುರಿಯಲು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ
- ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ - ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ಉಪ್ಪು, ಕರಿಮೆಣಸು, ಅರಿಶಿನ - ರುಚಿಗೆ
- ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು
- ಧಾನ್ಯ ರೊಟ್ಟಿ
- ಸೇವೆಗಾಗಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಎಲೆ ಸಲಾಡ್
ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ ಆಗಿ ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ನಾವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ರವೆ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಟು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಬರ್ಗರ್ ಪ್ಯಾಟಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ. ನಾವು ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಧಾನ್ಯದ ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಅರ್ಧವನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಸಲಾಡ್ ಎಲೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕಟ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಲೋಫ್‌ನ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಇಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬರ್ಗರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವವರೂ ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.
ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಬ್ರಷ್‌ಚೆಟ್ಟಾ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಬ್ರಷ್‌ಚೆಟ್ಟಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುದಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಬೀಟ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ರುಚಿ ಅಷ್ಟೇ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ - 2 ಚೂರುಗಳು
- ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ -50 ಗ್ರಾಂ
- ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ - 1 ಪಿಸಿ.
- ಉಪ್ಪು, ಕರಿಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ
- ಪುದೀನ, ಬೀಜಗಳು - ಸೇವೆಗಾಗಿ
ಸಾಸ್ಗಾಗಿ:
- ಬೀಟ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು (ಬಾರ್ಗಳು) - 50 ಗ್ರಾಂ
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ಲವಂಗ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ನಿಂಬೆ ರಸ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಬೀಟ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮೊಸರು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪತ್ರಿಕಾ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ನಯವಾದ ಸಾಸ್ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪೊರಕೆ ಹಾಕಿ.
ಧಾನ್ಯದ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಗ್ರಿಲ್ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂದು. ನಾವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಫಲಕಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಬ್ರಷ್ಚೆಟ್ಟಾವನ್ನು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತರಕಾರಿಗಳು. ಅನನ್ಯ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೂಲ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗಾಗಿ ತಿಂಡಿಗಳು ನಿಜವಾದ .ತಣ. ಸಾಬೀತಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆರೆಯಿರಿ!