ಪರಿವಿಡಿ
ಕೂಗಾಡದೆ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆನ್ನುವುದು ಹಠಮಾರಿ ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲಕರ ಕನಸು. ತಾಳ್ಮೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವು ಸ್ಥಗಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜೆಫ್ರಿ ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
"ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹೋಗಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನನ್ನು ಕೂಗುವುದು" ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜೆಫ್ರಿ ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಸತ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ತನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದ ಮಾರಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ.
"ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಫೋನ್ ಕರೆಯಲ್ಲಿ ದುಃಖಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಚುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು." ತನ್ನ ಹತ್ತು ವರ್ಷದ ಮಗನನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿರುವ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಮಾರಿಯಾ ವಿವರಿಸಿದಳು, ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗಳು ತನ್ನ ಮುಂದೆ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಆಘಾತದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದಳು. ಕಿವಿಗಡಚಿಕ್ಕುವ ಮೌನವು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮರಳಿ ತಂದಿತು ಮತ್ತು ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದ್ದಾಳೆಂದು ಅವಳು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. ಮೌನವನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮುರಿದ ಮಗ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಎಸೆದು ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಓಡಿಹೋದನು.
ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಂತೆ, ಮೇರಿಗೆ "ಕೆಂಪು ಧ್ವಜ" ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಳ ಮಗನ ನಿರಂತರ ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಳು: "ಅವನು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ನೇತುಹಾಕುತ್ತಾನೆ!" ಅಟೆನ್ಶನ್ ಡೆಫಿಸಿಟ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಮೂರನೇ ತರಗತಿಯ ತನ್ನ ಮಗ ಮಾರ್ಕ್ ತನ್ನ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಫಲನಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಮಾರಿಯಾ ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು "ಹೋಮ್ವರ್ಕ್" ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಜಂಟಿ ಕೆಲಸದ ಜೊತೆಗೆ ನೋವಿನ ನಾಟಕದ ನಂತರ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಲು ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ.
"ನಾನು ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ನಾನು ಮುರಿದು ಕೂಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಮಾರಿಯಾ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗಿನ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಅನೇಕ ದಣಿದ ಪೋಷಕರಂತೆ, ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ಒಂದೇ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು - ಕಿರುಚುವುದು. ಆದರೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತುಂಟತನದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
"ಮಗು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು!"
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ವರ್ತನೆಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವು ಗೌರವಾನ್ವಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಜೆಫ್ರಿ ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಬಂಡಾಯದ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆಗಳು ಅಂತಹ ಗೌರವದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರ ಬೇಡಿಕೆಗಳು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇಂಧನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪೋಷಕರ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. "ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗೌರವಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕಿರುಚುತ್ತೀರಿ, ಅವನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಶಾಂತ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಚಿಂತನೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
"ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೂಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ತನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಿರಿಚುವಿಕೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಿರುಚಿದರೆ, ಮಗು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಿತ್ರರು, ವಿರೋಧಿಗಳಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು.
ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ಒಂದೇ ತಂಡದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತರಬೇತುದಾರರು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ "ತರಬೇತುದಾರರು" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪಾತ್ರವು ಪೋಷಕರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೋಚ್ ಮೋಡ್ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನ, ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಹೀನ ಪೋಷಕರಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಕೋಚಿಂಗ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಠಮಾರಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವವರಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೂಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಾಲ್ಕು ಮಾರ್ಗಗಳು
- ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಿಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳಿಗೆ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು. ಮಗು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಅರಿವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿರರ್ಥಕ ಶಕ್ತಿ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. “ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ತನ್ನ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಶಾಲಾ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಲು. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಉಪನ್ಯಾಸ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿಸುವುದು.
- ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಪರಾನುಭೂತಿ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪೋಷಕರ ಈ ಗುಣಗಳೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲು ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು - ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಸ್ವಂತ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನೀವು ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕರು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, "ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಾರದು" ಎಂದು ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಠಮಾರಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಾಗುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ, ವಯಸ್ಕರು ಶಿಕ್ಷಣದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿದರೆ ಸಂವಹನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಬಹುದು.
ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ: ಜೆಫ್ರಿ ಬರ್ನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಕುಟುಂಬದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು "ಪೋಷಕ ತರಬೇತುದಾರ."