ಮೂಡ್ ಶೂನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಗಿತ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು, ಆಹಾರದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಹಾಳುಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ.
ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಾಂಸವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ, ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕೆಲಸದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಪ್ಸ್
ಚಿಪ್ಸ್ - ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕಂಪನಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಿಪ್ಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಲಘು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಿಹಿ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು
ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು
ಈ "ಸೂಪರ್" ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಬ್ರೊಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ.
ಪೀನಟ್ಸ್
ಬಿಯರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿದ ಬೀಜಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ.