ಪರಿವಿಡಿ
ವಾಟರ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಒಂದು ಸಾಹಸ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀಯರ್‌ಗಳು ಹಗ್ಗವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು, ಮೋಟರ್‌ಬೋಟ್‌ಗಳಿಂದ ಎಳೆದ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಜಾರುತ್ತಾರೆ. ಗಂಟೆಗೆ 50 ಕಿಲೋಮೀಟರ್. ರಾಲ್ಫ್ ಸ್ಯಾಮ್ಯುಯೆಲ್ ಇದನ್ನು 1922 ರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಆದರೂ ಇದು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು, ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ವೆಟ್ ಸೂಟ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ದೋಣಿಗಳು.
ಈ ಕ್ರೀಡೆಯು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರದರ್ಶನ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿತ್ತು 1972 ಮ್ಯೂನಿಚ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ನಾಲ್ಕು ಉಪವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ಲಾಲೋಮ್, ಫಿಗರ್ಸ್, ಜಿಗಿತಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ; ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಟರ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಅದರ ವಿಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ, ವೇಕ್‌ಸ್ಕೇಟ್ (ಸ್ಕೇಟ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್) ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರ (ಸರ್ಫಿಂಗ್); ರೇಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬರಿಗಾಲಿನ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್.
ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಸ್ಕೀಯರ್ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಶೂ ಸ್ಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಮೀಟರ್ ವ್ಯಾಸದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸಿಂಬಲ್‌ಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸ್ಲಾಲೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ದೋಣಿಯು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ಮೂಲಕ ನೇರ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಹೋಗುವಾಗ ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಸರಣಿಗಳ ಸರಣಿಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವೇಗ. ಜಿಗಿತದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪಾಲಿಗೆ, ಅವರು ಫೈಬರ್ಗ್ಲಾಸ್ ರಾಂಪ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವಿಶಾಲವಾದ ಸ್ಕೀ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಮುಗಿಸಲು, ಸಂಯೋಜಿತ ಮೂರು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ಉದ್ವೇಗಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಉದ್ವೇಗಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವ ತೋಳುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಟೋನಿಂಗ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಗಮನ, ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಲವಾಸಿ ಪರಿಸರವು ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ಚಲಿಸುವಾಗ ಹಲಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಅಪಾಯಗಳು
- ಭುಜದ ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು, ಎಪಿಕೊಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್‌ಗಳು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವೇಗ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಚಾವಟಿಯು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಧಾನಗಳು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡ್‌ನಂತೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಒಂದೇ ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು ಲೈಫ್ ಜಾಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲೋನಿಯರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಣೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ನೈಲಾನ್ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಸ್ಕೀಯರ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಲ್ಮೆಟ್, ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ವೆಟ್‌ಸೂಟ್‌ನ ಬಳಕೆ ಕೂಡ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.