ಪರಿವಿಡಿ
ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಚರ್ಮ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು - ಇದು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.
ಸೂರ್ಯ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ? ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಬಿಸಿಲು ಎಂದರೇನು?
ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಥರ್ಮಲ್ ಬರ್ನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಅವು UV ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗಳು ಮೊದಲ ಪದವಿ. ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಅವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಸೌರ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎರಡನೇ ಪದವಿಯ - ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅತಿಯಾದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ. ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಎನ್‌ಎ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಳದ ಕೋಶ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಕೋಶ ಪ್ರಕಾರ.
20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಕೆಲವು ಬಿಸಿಲುಗಳು ಮೆಲನೋಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಮಾರಕ ರೂಪ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ಅಧಿಕವು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ರಚನೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ತಿಳಿ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸರಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬಿಸಿಲಿನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೆಸಿಯಾನ್ ನಂತರ ಎರಡು ರಿಂದ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.
ಬಿಸಿಲಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಸ್ಪರ್ಶ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಿಸುಕಿದ, ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ
- “ಸುಟ್ಟ” ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಸ್ವಲ್ಪ .ತ
- ಫೀವರ್
- ಸುಲಭ ಜ್ವರ
ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
1. ತಕ್ಷಣ ನೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಿ. ಕೆಂಪು ಚರ್ಮವು ಪ್ರಥಮ ಹಂತದ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವಿದೆ, ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಬಿಸಿಲು ಸುಡುವಿಕೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
3. ಗಮನ! ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬು, ಮೂತ್ರ, ಮದ್ಯ, ಕಲೋನ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳಿಂದ ಲೇಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ "ಔಷಧಿಗಳ" ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
4. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಅವು elling ತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಗುವಿನ elling ತವಿದ್ದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
5. ಸಣ್ಣ ಸುಟ್ಟರೆ, ನೋವು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ತಂಪಾದ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
6. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ “ಸುಟ್ಟ” ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ.
7. ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಾಗ, ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ರೇಷ್ಮೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಒರಟಾದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೋಗಬೇಡಿ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ಚೇತರಿಕೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
-ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇ ನುಸುಳಲು ಮತ್ತು ನಟನೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ 10:00 ರಿಂದ 16:00 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ.
- ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಈಜಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನವೀಕರಿಸಿ.
- ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮ.
ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ
ಸನ್ಬರ್ನ್ - ಬಿಸಿ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಸುಡುವಂತಹ ಅದೇ ಉಷ್ಣ ಚರ್ಮದ ಆಘಾತ.
ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಗುರವಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ನಿಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ:
