ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಫಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುವ ದಿನಗಳಾಗಿವೆ.
ಹಲವಾರು ಡಜನ್ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಂಡಾಣು ಸಾಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯವು 2 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಬಲ್ಲದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೇವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 5 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಫಲೀಕರಣದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು 6-8 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು 5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. %, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಝೈಗೋಟ್ನ ಅಳವಡಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 2-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 50% ನಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
ಆಗ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಈ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಊಹಿಸುವುದು? ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಾವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಹಲವಾರು ಸಾಬೀತಾದ ಮತ್ತು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.
ಪ್ರಥಮ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ - ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಂಡವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯು ಜಿಗುಟಾದ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಅದು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು 78% ರಿಂದ 97% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಲಕ್ಷಣ-ಉಷ್ಣ ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಕಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ 99,4% -99,8%.
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಿಧಾನವೂ ಇದೆ. ಇದು 99% ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:
- ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿರಬಾರದು
- ಮುಟ್ಟು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಾರದು
- ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡಬೇಕು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಬಂಜೆತನದ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಸ ಚಕ್ರವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವಲ್ಲ.
ಉಷ್ಣ ವಿಧಾನ ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ನಿಯಮಿತ, ದೈನಂದಿನ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎದ್ದೇಳುವ ಮೊದಲು ಮಾಪನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಂತರ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಸುಮಾರು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ 6 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ. ಇತರ ದಿನಗಳು ಬಂಜೆತನ.
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಥರ್ಮಲ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೈಕಲ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಸಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಆಧುನೀಕರಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉಷ್ಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಳತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.