ಫೆಬ್ರವರಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಅಂದಹಾಗೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಶೀತ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದೆ. . ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ ಫೆಬ್ರವರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು! 

ತರಕಾರಿಗಳು

ವಿರೇಚಕ

ಶ್ರೀಮಂತ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾದ ಕೆಂಪು ಕಾಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸುಂದರವಾದ ಹಿಮ-ನಿರೋಧಕ ಸಸ್ಯವು ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ವಿರೇಚಕವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿದೆ. ಇದು 92% ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಶ್ರೇಣಿಯು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ: ಕೋಲೀನ್ (B4), ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (B9), ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (C), ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ (B2), ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ (E). ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳು.

ಸೂಪ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳನ್ನು ವಿರೇಚಕದಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ 

ಆಹ್, ಈರುಳ್ಳಿ! ಸರಿ, ಅವನನ್ನು ಯಾರು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ? 5000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಪಿಪಿ. ಫ್ಲೋರಿನ್, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು, ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದನು!

ಕಚ್ಚಾ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ, ಹುರಿದ, ಒಣಗಿಸಿ - ಯಾವುದಾದರೂ! ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್, ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. 

ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್

ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣು?! ಇಲ್ಲ, ಇದು ತರಕಾರಿ! ಸೋರೆಕಾಯಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ತರಕಾರಿ. ಇದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನಡುವೆ ಏನಾದರೂ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಬಟರ್‌ನಟ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ (ಹೌದು, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಫೈಬರ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಇ, ಸಿ, ಕೆ, ಪಿಪಿ, ಬಿ 9, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅದರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ತರಕಾರಿ ಬೆಳಕಿನ ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು, ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. 

ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ! ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಹಳದಿ ಶುಂಠಿ" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ಬೇರುಕಾಂಡದಿಂದ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಅರಿಶಿನವು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದೆ!

ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಕೆ, ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಅರಿಶಿನದ ಅನುಕೂಲಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದು E100 ಆಹಾರ ಪೂರಕದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ಗುಣಪಡಿಸುವ ದ್ರಾವಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು. 

ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ: ಸ್ವೀಡನ್, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಕೋಸು, ಶುಂಠಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಚಿಕೋರಿ ರೂಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಗಳು, ಮೂಲಂಗಿ, ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೆಲರಿ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. 

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು

ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ

ಹುಳಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು "ಹುಳಿ ನಿಂಬೆ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಗಾಢ ಕೆಂಪು, ಕುಂಚಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ, ಕೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು (ಮಾಲಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್), ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಜಾಮ್, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಸಿರಪ್, ಪಾನೀಯಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಬೇರು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು - ಹೀಲಿಂಗ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಗಾರ್ನೆಟ್

ದಾಳಿಂಬೆ ತಿಂಗಳ ನಿಜವಾದ ಹಿಟ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ. ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು "ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ರಾಜ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ! ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಶ್ರೀಮಂತ, ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿ ...

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ವಿಷಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ, ಪಿ, ಬಿ 6, ಬಿ 12, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು!

ಕೇವಲ ತಾಜಾ, ರಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಹೀಲಿಂಗ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 

ಕೆಂಪು

ಈ ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬೃಹತ್ ಅಂಶವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನ ವಿಷಯ.

ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್, ಕಷಾಯ, ಕಾಂಪೋಟ್, ಜಾಮ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಮತ್ತು 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆರಿಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಾಫಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ! 

ಪೊಮೆಲೊ (ಚೀನಾ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್)

ಸಿಟ್ರಸ್ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಈ ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಚೀನಾ. ಮತ್ತು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಹಳ ಪೂಜ್ಯ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೆಟ್ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್. ಜೊತೆಗೆ, ಪೊಮೆಲೊ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಲಿಪೊಲಿಟಿಕ್ ಕಿಣ್ವದ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ! ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ: ಆವಕಾಡೊಗಳು (ಇಸ್ರೇಲ್, ಮೆಕ್ಸಿಕೋ), ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು (ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ, ಚೀನಾ, ಆಫ್ರಿಕಾ), ಹಾಥಾರ್ನ್, ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಪೇರಳೆ, ವೈಬರ್ನಮ್, ಕ್ಲೈಮೆಂಟೈನ್ಸ್ (ಟರ್ಕಿ), ಕುಮ್ಕ್ವಾಟ್ (ಚೀನಾ), ಕ್ಲೌಡ್ಬೆರಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ , ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಸೇಬುಗಳು , ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ. 

ಬೆಳೆಗಳು

ಧಾನ್ಯಗಳು ಮೂರು ವರ್ಗಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ:

- ಹುರುಳಿ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಹುರುಳಿ, ಎಳ್ಳು),

- ಧಾನ್ಯಗಳು (ಓಟ್ಮೀಲ್, ಕ್ವಿನೋವಾ, ಅಮರಂಥ್, ಕಾಡು ಅಕ್ಕಿ, ಕಪ್ಪು ಅಕ್ಕಿ),

- ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಕಡಲೆ, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಕಡಲೆ, ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ, ಬಟಾಣಿ). 

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇಲ್ಲಿದೆ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಉದಾರ ಆಹಾರ, ಫೆಬ್ರವರಿ! ಆದ್ದರಿಂದ, ವಸಂತಕಾಲವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಾವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೇವೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ!