ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 10 ರಿಂದ 20% ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದರೆ, ಸುಮಾರು 100-150 ಸಾವಿರ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ - ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸ್ಟಲ್ ಅಥವಾ ಪಯಾಟಿಗೋರ್ಸ್ಕ್ನಂತಹ ಇಡೀ ನಗರದ ಜನಸಂಖ್ಯೆ!
ವಿಧಗಳು
ಅತ್ಯುನ್ನತ ವರ್ಗದ ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಅವಲೋಕನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, INVITRO-Rostov-on-Don, Ilona Dovgal ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಉಪ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯ, ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು: ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ.
"ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 30-35 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3-4 ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಇಲೋನಾ ಡೊವ್ಗಲ್ ಪ್ರಕಾರ, ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು:
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆ,
ಮಗು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು,
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಪಯುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ,
ತೀವ್ರ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ರಿಟಾರ್ಡ್,
ನಿರಂತರ ಚಡಪಡಿಕೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹನಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವಧಿಯು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: "ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
“ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮಹಿಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅವಳು ಬಳಸಿದ ಜೀವನದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಂದಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಮಹಿಳೆಗೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ”ಎಂದು ಇಲೋನಾ ಡೊವ್ಗಲ್ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮೂಲಕ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10-12% ತಂದೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ, ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಕುಟುಂಬವು ಸಂಬಂಧಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಯಮವು ಪುರುಷರಿಗೂ ನಿಜವಾಗಿದೆ.