ನಿಘಂಟುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೂರಾರು ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಸೂಯೆಪಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಸ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆಯಾದರೂ, ಬೇರೊಬ್ಬರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿಭೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಸೂಯೆಯ ವಿಷಯ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅಸೂಯೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನ, ನೈತಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸೂಯೆ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಧಾರ್ಮಿಕ ಮುಖಂಡರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಅಸೂಯೆ ಒಂದು ವಿನಾಶಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪುರಾಣಗಳು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ದುರ್ಗುಣಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಅವರು ಅಸೂಯೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
ಮಿಥ್ಯ #1: ಕೆಟ್ಟ ಕಪ್ಪು ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ ಬಿಳಿ ಅಸೂಯೆ ಇದೆ.
ನ್ಯಾಯ: ಯಾವುದೇ ನಿರುಪದ್ರವ ಅಸೂಯೆ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. "ಬಿಳಿ" ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ವೈಸ್ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಶಸ್ಸಿನಿಂದಾಗಿ ನಿರಾಶೆಯ ಭಾವನೆಯು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.
ಮಿಥ್ಯ #2: ಅಸೂಯೆ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನ್ಯಾಯ: ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಕ್ಷುಲ್ಲಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಈ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಸೂಯೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಇತರರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು (ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೇರಿದಂತೆ) ರಚನಾತ್ಮಕ ಚಾನಲ್‌ಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ಅನ್ಯಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದು.
ಮಿಥ್ಯ #4: ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನ್ಯಾಯ: ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಸೂಯೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದು - ಅದರಿಂದ ಈ ವೈಸ್‌ನ ಬೇರುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ತನ್ನನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ "ಆಹಾರ" ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಬದಲು, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಬದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾನು ಅಸೂಯೆಪಡುವವನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರ / ಸ್ಮಾರ್ಟ್ / ದಯೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಮಿಥ್ಯ #5: ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಇತರ ಜನರ ಯಶಸ್ಸಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನ್ಯಾಯ: ಅನೇಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟವರು ಕೇವಲ "ಮುಂಭಾಗ", "ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ. ಈ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್‌ನಿಂದಲೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಬೇರುಗಳು "ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಇಲ್ಲ", "ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಳದ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ", "ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರೀಮಂತರು ನಿರ್ಲಜ್ಜ ಜನರು" ಮುಂತಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ” ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಆದರೆ ಅಸೂಯೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಸ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ಊಹೆಗಳಿಂದ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸೂಯೆಯ ಬೇರುಗಳು ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುವ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಾನುಗತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು "ಕಡಿಮೆ" ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವನು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ (ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ) ತನ್ನದೇ ಆದ ಕ್ರಮಾನುಗತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ "ಉನ್ನತ" ಆಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. . ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಮಾನುಗತತೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು:
1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಲಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಹವಾಸವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ "ತಪ್ಪು" ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು "ಸರಿಯಾದ" ಜನರ ಅಸೂಯೆ. ಅಪರಾಧವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಕರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.
2. "ನ್ಯಾಯ ಪ್ರಪಂಚ" ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ. "ಜಗತ್ತಿನ ನ್ಯಾಯ" ದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರಿಗೆ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಜನರನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಪಂಚವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ "ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿಭಾಗವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಫಲವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವರ್ಗದಿಂದ ಉಡುಗೊರೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ "ಉನ್ನತ ನ್ಯಾಯ" ದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.
3. ಯಾವಾಗಲೂ ಜನರಿಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಅವನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಅವನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರೋಪಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಂತಹ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಸೂಯೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
4. ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಕಾರು, ಉನ್ನತ ಮಾದರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಪದವಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷ" ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಜನರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಜನರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
5. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯವು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವನ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಯಾವುದೇ ಎರಡು ತೀರ್ಪುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತನ್ನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಯಾರಾದರೂ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಶಾಂತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಅವನ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವರ್ಗದಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಬದಲು, ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.