ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ (ಜನವರಿ 2011), ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಶುದ್ಧ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ವಿಯೋರ್ನಾ ಓಬಿಯರ್ or ಮುಳ್ಳಿನ ಬೂದಿ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು⁸. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

 ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ. ತೈ ಚಿ ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ⁹.

 ಹರಳೆಣ್ಣೆ (ರಿಕಿನಸ್ ಕಮ್ಯುನಿಸ್) ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ "ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯು ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.¹⁰. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಇದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬ್ಯಾಗ್" ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

 ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (TCM) ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ⁸. ಇದನ್ನು ಇತರರಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಡಿ^r ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ವೈಲ್. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಿ (ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು) ಅನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಕೋರಿಡಾಲಿಸ್, ಚೈನೀಸ್ ಬಪ್ಲರ್ ಅಥವಾ ಚೈನೀಸ್ ಏಂಜೆಲಿಕಾದಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಳಕೆ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.⁸. ಚೀನಾದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು TCM ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ^11-14 . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪ್ಲಸೀಬೊ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

 ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ವೈಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉರಿಯೂತದ¹⁵. ಈ ಆಡಳಿತವು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

- ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ;

- ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;

- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;

- ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಈ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಹೆಲೆನ್ ಬರಿಬ್ಯೂ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ನೋಡಿ: ಡಾ ವೇಲ್: ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರ.

ಡಿ^r ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ವೇಲ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾವಯವ ಕೃಷಿ, ಯಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ.