ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹಲವಾರು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ. ಸರಳ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಅತಿಸಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಡಿಲವಾದ ಮಲಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆಪಲ್ಸಾಸ್ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣ ಟೋಸ್ಟ್ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅತಿಸಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು: ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಸೇಬು, ಒಣ ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ.